我在運動中找到健康

我還記得我開始做運動的初衷是因為認為自己身上的胖胖肉好像很多加上量體重的時候胖了很多，所以就開始了和數字過不去的運動路程。

    我當初為了讓體重減下去每天都做了很多運動，把自己累得半死但偏偏又管不住嘴，做多少吃多少等於白做。唉，然後我就去網上查：如果管不住嘴但又做很多運動就相當於一個健壯的胖子！我想想就可怕，我可不想成為一個健壯的胖子。接着，我開始吃了一些低卡路里的食物和蔬菜配合運動，體重真的很快就降下去了。

我開始回想：原來運動減肥也不是很難，不止體重形態令我滿意了，皮膚問題也解決了。比起沒開始運動的時候，我現在快樂健康多了！穿衣服也好挑多了，以前怕肚肚胖了穿不上，怕自己太胖了（這裏是誇張法，我沒有胖成這樣！）穿上衣服不好看；但是現在想穿甚麼穿甚麽。

作者簡介

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葵涌蘇浙公學 (S3B)

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