抗抑是兩個人的妥協

 這句話是他在一期主題有關抑鬱的綜藝裡，深有感觸所說出的話，也在我心中泛起了漣漪。 抑鬱溫柔且棘手，讓人陷入逃不出來。

     為什麼有人會抑鬱。 普通的病症的確是患者不注意身體而引發的，但抑鬱呢，這是一種心理疾病，可能有部分原因是患者過於悲傷，但“錯”全在他麼？ 患者所經歷的校園暴力語言暴力，或者原生家庭的環境都會在患者幼時種下陰影的萌芽，所以你有什麼理由怪他。

 有一個男孩從小生活在離異家庭中，兩邊的父母除了讓他努力學習，就是在給他灌輸“唯一的希望”這種觀念。 我們試著在他的角度去看待這些問題，也許他有快樂的時光，但都是短暫的不是嗎。 長大後又面對同學的不理解，取花名、開玩笑、嘲諷身材長相，這些隱隱約約的語言暴力，他說過“很累，生活壓抑著他喘不上氣，特別累。”他 不是沒有想過自殺，但他不敢，人的本性就是貪生怕死，他的這句不敢，旁人的嘲笑顯得格外荒唐。 看到這裡，你心疼了嗎，有共鳴嗎。 他不過就是一個少年，憑什麼他要經歷這麼多，每天聽著很違和的聲音，還要隱藏自己的情緒。 所以，可能我們的無心之舉的行為和言語，對他們來說，一不小心就在他們的世界里天翻地覆。 一些不恰當的詞彙，真的會令他們感到自卑，我聽過一句很溫柔的話：“自卑溢出來，滿是看得見的安靜溫柔，不要介懷”。

     我們不要對抑鬱症患者抱有太大的偏見及嘲笑，可以試著理解他們，給予起碼的尊重。

     他說過一句令我感到很失望及心疼的話：“我感到好累，你知道嗎，以前的我不是這樣的......我好想過那些正常人的生活，每天都能輕鬆快樂 的看待生活，我也好想，但好難。我真的好煩現在的自己”

      哎！ 世間萬物皆美好與殘酷並存，下過一場雨別著急難過，別忘了之後還有一場難忘罕見彩虹呢。 過去就是過去了，是曾經的歷史，人哪有向後看的，“抬頭挺胸向前看！”若發現自己有些心理上的不對勁一定要去找醫生諮詢，別放棄生活，未來由自己掌握 ，只要不放棄就一定有希望的光芒在。

      希望每一顆失落的星星，都能擁有在一次閃閃發光的力量，要嘗試跟自己“和解”，別讓“心靈上的小感冒”再傳播蔓延給其他人啦。 乾坤未定你我皆是黑馬，別被一個“小感冒”擋了路。 這個世界會變好，你自己也是。

      我們試著正常看待抑鬱症患者，用平緩的言語溝通，而他們試著接受治療慢慢變好，讓他們知道愛不止一點點。 生命不能被放棄，亦不能被玷污。 雙方都退了一步，皆大歡喜不是麼。

      “為什麼我們要把那些情緒上不是很穩定的人，他們的所作所為理解為病態，理解為他們是在作怪矯情，認為他們是在譁眾取寵。”----何炅《明星大偵探》