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我也有情緒

作者: 黎偉倫 最後更新: 11/04/2014

在成長過程中,男士多被要求待人處事,要從理智出發,而感性方面卻每被壓抑。

在工作上,或可理性地處理,思維上可以吩咐自己,放下感性的一面;但回到家中,管教子女所引發的,是很貼身的感覺。當負起父親的角色時,人感性的一面,便自然地流露出來。

作為父親,對子女當然有所期望;但有期望,便必然有失望的時刻。當子女的行為或言語,未能達到自己的心意或要求時,便會有失望,憤怒的感覺便油然而生。

在家中,男士不再壓抑自己的感覺;憤怒一浮現,便轉化為行為。此時,便出言責備子女,甚或出手打罵子女;結果是子女對父親的印象,出現負面的評價,而父親與子女的關係,便遭受到破壞。

作為父親,當遇到子女有不如意的行為表現時,便要留意自己的情緒反應,從過往的經驗中反省,必然有所警覺。如果想避免再犯,便要記下每次動怒的情景,加以檢討,想想如何避免重蹈覆轍。

每個人也有自己控制情緒的能力,只要有所警覺,必然可以控制自己的情緒表現,從而減少打罵子女,親子關係也可減少破壞。

 

我也有情緒 

資料來源:香港明愛家庭服務

原文出版日期:2006年5月1日

 

作者簡介
黎偉倫
黎偉倫

明愛男士成長中心督導主任。

關鍵字詞: 情緒管理 |情緒健康 |親子關係 |親子溝通