心理治療室內的Pokemon GO 大師

正在低頭捉精靈的捉妖大師，甫踏入輔導房後問道：「為什麼那麼多人狂玩Pokemon GO？」

大師是低動機狀態青年的表表者，曾被確診有讀寫障礙及社交焦慮的。 他今年18 歲，試過重讀、轉校，甚至停學待在家，過著生活癲倒、機不離手、飯來張口的日子。最嚴重時期，一星期才洗澡一次，連最令這個年紀男生提起興趣的女生或性事，也顯得冷感⋯⋯父母於這幾年間，用盡一切方法：勸又勸過、罵又罵過、打又試過，連精神科醫生／心理學家都看過好幾個，也未見好轉，最後經朋友介紹， 抱著看看是否有人能「教好」兒子的心態，於大半年前轉介給筆者。

筆者聽到大師罕有主動地提出問題，不禁流露出一絲的欣慰，並找緊機會探討他的心理需要：「你都不是想聽我的答案，你連呢刻都在捉捉捉，你比我肯定更清楚它吸引你的原因⋯⋯」大師聽後放棄以頭頂對著筆者，放下手機並微笑：「我想知你會不會好像阿爸般，跟我說什麼不要沉迷下去⋯⋯」

筆者有感而發：「如果一句『不要沉迷』、『要設定時限』就能解決成癮問題，你根本就不會坐在我面前，一步步拆解心因吧！」

大師用力點頭，有感心底話被道出似的說：「老實說，其實隻Game 也幾無聊的，我也覺得捉到又如何呢？但不知怎的，就是有一種控制不到的心癮⋯⋯我明知那個只是虛擬世界，但好像玩完反而感覺更實在⋯⋯」

「那令你感覺最實在的部份⋯⋯」筆者還未問完，大師已即時聯想到：「我一出街就可以識到不同的人，跟不同的人做朋友。」

「似乎你是想透過捉精靈去滿足一些在理想世界拿不到的東西，給我介紹一下你心目中的理想世界吧！」筆者大概掌握了心癮的源頭。大師聽後突然興奮莫名，露出滿足的笑容回憶著：「有一次，我坐地鐵來見你途中，有一個小朋友走過來望著我的手機，叫我教他玩我正在玩的Game⋯⋯當時他的媽媽極力阻止他，旁邊的乘客也以奇怪目光望著我，但我其實又開心又羨慕他⋯⋯我覺得終於有人想主動認識我，同時羨慕小朋友就可以去做一般人覺得奇怪的事⋯⋯就如在街上結識朋友⋯⋯結果，我和他真的成為了好友。」

筆者聽畢他的分享後，想要協助大師回顧經驗，並反思如何可以轉化至現實世界：「你似乎告訴我，你很討厭現實世界的標準，很多人對很多平常的事情都有批評，反而在虛擬世界更能夠做到自己想做的事？那你認為是什麼令你每次來到時，都願意由低頭捉捉捉，變成暫時放下捉精靈，專心跟我探討這個問題呢？」

大師停了停回顧經驗，突然有所頓悟似的答道：「我覺得是因為我在這裡成為了中心，你才是捉精靈的訓練員，好像要了解我何時會出現，應該用什麼方法技巧去捉我，而不是我去追上你的要求。」

「其實你想有人尊重你的存在，知道何時以適當方法回應你所需，對嗎？ 」筆者嘗試歸納大師的重點需要。大師點點頭，強顏歡笑，暗示自己的卑微要求在現實世界也難以達到。

「其實在這裡我們也受著潛規則無形地規範，我也有既定界線，你覺得你做了什麼，讓你能在輔導房做回真實的自己？」筆者想引導大師想想自己如何能夠在既定規範下製造理想世界。

「我⋯⋯我猜⋯⋯是我願意表達，而你又聽到我的需要，永遠都是幫我解決我的問題，而不是將你覺得我要改的套在我身上，於是我就感覺我是有自由表達和做回自己的。」

正在讀大師個案的你，相信也明白大師熱愛捉精靈，實際是為了彌補現實生活的缺失，亦投射了自身的渴望——希望有人能像捉精靈般，在意和懂得捕他的需要！

作者想借大師的故事鼓勵各位各訓練員，在捉精靈的同時，化身成為自己的心理學家，探討一下自己從遊戲投射的內心世界，並嘗試找尋方法轉化虛擬世界的心理需要至現實世界吧！