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協助沒有方向的文憑試考生

作者: 邱寶琴 最後更新: 26/10/2018

距離文憑試放榜愈來愈近,考生們現在的心情會是怎樣呢?由沒有壓力變得擔心?或是由好擔心變到無感覺?心動不如行動!快些去看看有用網站及資料,例如,教育局《出路指南針》;想想自己在最壞的成績會是什麼,會如何打算等。無論如何:「勇敢面對,日子總會過,最重要過得有意義。」

除了等待放榜的考生,筆者近兩星期也收到不少家長對文憑試的查詢;背後原因除了是家長想對文憑試有多知一點了解,更多的家長是苦訴因為子女們完全沒有方向或目標,他們好擔心子女長此下去,會失去競爭力;而在面對文憑試的結果,更擔心子女在心理出現問題。

 

船的啟示 

其實做人缺乏方向,有沒有問題呢?筆者想在此與各位分享一下。首先我想大家先思考一個問題: 「一隻船在大海上飄浮,無人駕駛,你估艘船最後會怎樣?」 大部分人都回應:「會下沉!」

那麼,一個失去方向的人有可能等同一艘下沉中的船,為什麼他們會有這樣的表現呢?

從生涯規劃的角度,「沒有方向的人」應該是在認識自己及環境適應等因素上出現困難,即「知己知彼」,當然也可能是在「抉擇」上出現問題。

 

沒有方向是「抉擇」問題

一般而言,人們在做決定或定立方向的時候,會先衡量自己能力,興趣及環境上的因素,例如可行的選擇,再作出決定。所以, 在兒童時期,孩子較容易及願意接受父母的決定。由於小孩子對自己狀況都不太了解,但他們理解在環境上父母會協助他,孩子也就較容易及願意接受他人意見,會傾向做出「依賴型的決定」(Dependent Decision)。而到另外一個極端,當青年人知道自己長大了,但他對自己仍不認識,也不願意對環境上的父母妥協(即對環境缺乏掌握),「沒有方向,猶豫不決」就會出現。 

猶豫不決型決定; 直覺型決定; 依賴型決定; 計劃型決定

當然,這些情況,好可能是跟「人生閱歷」、「性格」及好多環境社會因素有關。 要協助沒有方向的人,建議先弄清問題根源,對症下藥。

 

「習得的無助感」

至於在「抉擇」上出現的問題,心理學上有個現象叫做「習得的無助感」。 筆者想告訴大家一個著名的實驗,一隻老鼠被禁閉在一個密室裡,牠很想離開, 但當牠走到密室的大門,老鼠發現牠會觸電;老鼠嘗試了數次,牠就不再試了; 到後來,即使大門的電被關掉了,但老鼠都沒有再嘗試離開。 這個實驗想帶出人們的無力無助感覺是累積的。

 

孩子文憑試成績不理想

假如孩子文憑試成績不理想,家長可做的是多關懷及多體諒, 例如:「不要灰心,爸爸媽媽知道你已經盡了力,我欣賞你係考試期間付出的努力」、「見你今次都好認真考慮自己的前途,你真係大個仔,爸爸媽媽好安心」、「我對你有充足信心,只要堅持,我相信你將來都可以從其他途徑升讀大學」。家長請注意,你們關懷的說話,對子女有莫大支持。

「協助孩子建立正面價值觀, 讓他們在失望中仍擁有自信」是筆者也是家長們想做的事。人們很多時會因著際遇而累積了不同的經驗感受,過多的負面經驗會使人不願意去抉擇。 其實,這也不難理解,俗語有云「以不變應萬變」,不做不變;做抉擇或定立目標要涉及冒險;要讓孩子在失望中仍擁有自信,我們要把握時機,給予孩子鼓勵及正面的經驗感受,大家加油!

 

協助沒有方向的文憑試考生 

 

作者簡介
邱寶琴
邱寶琴

香港家庭福利會藝進同學會賽馬會將軍澳青年坊 青年服務隊經理

關鍵字詞: 文憑試 |人生方向 |無助感 |抗逆力

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