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怎樣教養出笑咪咪孩子

作者: 吳佩貞 最後更新: 16/04/2014

每個做家長的,都希望自己能擁有一個身心健康,活潑開朗的孩子;因為一個愛笑,整天都笑咪咪的孩子,特別討人喜愛。雖然「笑」是人類天生的本能,但「愛笑」的孩子則不完全是天生的,還需加上後天環境的培養。

要孩子長得活潑開朗,家長必須從孩子出生那天開始,在身、心兩方面給予孩子足夠的照顧:

 

生理方面

家長必須先鍛鍊孩子,讓他擁有強壯的身體。因為一個體弱多病,常受病痛折磨的孩子,是難以快樂起來的。家長必須從小培養孩子有良好的生活習慣,包括:作息定時、注意衛生和營養均衡,保持每天有足夠的運動和充足的睡眠等。

以上的建議,雖然有點老生常談,但家長們若能切實執行,必定能夠幫助孩子健康快樂地成長。

現時香港有不少的孩童由於缺乏運動,加上飲食無節制,吃太多高糖和高脂肪的食物,導致身體過胖。

身體過胖不但會大大增加孩子日後患心臟病、高血壓和糖尿病的風險,還會令孩子容易成為同伴取笑和排斥的對象,孩子亦會因此而有自卑感。當孩子對自己產生負面的形象時,試問,孩子又怎能活得快樂呢?

 

心理方面

要培養一個積極樂觀的孩子,家長必須先給予孩子一個充滿愛和安全感的成長環境。例如:家長本身要擁有開朗、不急躁的性格、成熟的思想、穩定的情緒、良好的經濟狀況、和諧的婚姻關係和適當的管教態度等。

孩子在這樣的家庭環境中成長,會較有安全感。還有,融洽的家庭氣氛及良好的親子關係,都是一些影響孩子能否快樂成長的重要因素。要建立良好的親子關係,家長可以:

  • 為孩子安排優質的親子時間,例如:每天抽15至20分鐘與孩子談心或遊戲。
  • 與孩子有良好的溝通,例如:多聆聽孩子的心聲;對孩子要多鼓勵、少批評。
  • 多包容及體諒孩子,例如:孩子犯錯時,要給予孩子改過和補救的機會,容許孩子從錯誤中學習。

 

怎樣教養出笑咪咪孩子

資料來源:香港小童群益會

原文出版日期:2007年6月18日

 

作者簡介
吳佩貞
吳佩貞

註冊社工、香港小童群益會家庭生活教育主任

關鍵字詞: 遊戲 |運動 |健康 |親子溝通 |個人成長 |關懷