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青少年的特徵及需要

作者: 香港明愛家庭服務 最後更新: 10/04/2014

青春期是指由兒童轉為成年人的一個階段,通常在十多歲左右。這時期的青少年需要面對許多生理和心理上的變化,他們會努力去建立自己的形象和探索自己的路。他們面對著不同方面的困難與煩惱,極需要家長不斷的關懷與支持。

每個人的成長速度不同,通常女孩踏進青春期的平均年齡是11至15歲,而男孩則為13至17歲。

 

青春期青少年的心理特徵

  1. 心態發展
  2. 行為表現
  3. 渴望獨立自主
  4. 不喜歡家長的干預
  5. 有時仍會有依賴的表現
  6. 追求別人的認同
  7. 喜交友,及參加群體活動
  8. 易受潮流及朋友影響,跟隨別人的行徑
  9. 對異性產生興趣
  10. 希望結交異性朋友
  11. 喜歡打扮,注意自己外表
  12. 建立自我形像
  13. 模倣心目中偶像的言行舉止
  14. 重視別人對自己的印象和意見
  15. 反叛性較強、情緒化,渴望獨立,故較易與家長發生衝突
  16. 著重外表和自我形象的建立
  17. 朋黨的感覺強烈,極重視朋輩對他的接納
  18. 對異性有好感

 

青春期青少年的生理特徵

  1. 第二性徵出現
  2. 身高迅速增加
  3. 體型改變,身體發育
  4. 身高及體重增加
  5. 四肢肌肉發展
  6. 性腺成熟

男孩的生理特徵

  • 喉核出現,聲音變得低沉
  • 陰毛、腋毛、鬍子及體毛長出
  • 睪丸變得成熟,產生精液和精子。
  • 體重及高度劇增
  • 出現暗瘡、汗臭現象

女孩的生理特徵

  • 體重及高度劇增
  • 胸部及臀部變得豐滿
  • 陰毛、腋毛及體毛長出
  • 卵巢變得成熟,可以排卵,月經來臨
  • 長出暗瘡、汗臭現象

 

身心改變對青少年的影響

  1. 變得拘謹、尷尬
  2. 渴望獨立自主
  3. 喜愛幻想
  4. 分析與推理能力增加
  5. 情緒不安
  6. 找尋自我,追求理想
  7. 注意外表
  8. 希望擴大社交圈子,重視友群的支持
  9. 對性產生好奇‧精力充沛、好動、愛刺激

 

青少年的需要

  1. 適應身體的轉變
  2. 獲得朋輩的接納
  3. 從朋輩、師長及家人的回饋中建立自我形象
  4. 雖然漸漸成熟,但仍十分需要家長的指導及接納
  5. 學習正確的性知識,包括生理及心理,學習與異性相處

 

做個健康愉快的青少年

  • 注重個人衛生,經常清潔面部及身體,勤換衣服,保持整潔的儀容
  • 有適當的活動和休息,注意飲食和營養,多飲開水
  • 多參加有益身心的活動,如興趣班,擴闊生活圈子,充實生活
  • 多思量別人的觀點和感受,更能了解別人和自己,建立良好的人際關係
  • 接受自己的限制,努力發展自己的潛能

 

家長培育要訣

對青春期的孩子要有合理的期望。學業方面,應重視孩子是否已盡力,而不是計較孩子所考獲的名次,若他們已盡力,便應給予讚賞,切忌將他們與其他人比較。

認清家長角色,輔助孩子成長。孩子不是家長的附屬品,故家長始終要放手讓他長大、獨立、離開自己。但在學習成為成人的期間,家長應該多給予機會,讓他多嘗試,並容許他犯錯及給予支持和指導。

主動關注孩子的社交生活,孩子雖較反叛,但仍需要家長的指導,尤其在交朋友方面,孩子可能會因家長過份關注他們的社交而反感,作為家長的可解釋自己的動機是關心他們,並表示明白他們的感受。

  • 了解你的青春期子女
  • 體諒、隨和的家長對徬徨的青年人是最大的安慰和精神支柱
  • 適當時候,讓青年人自己下決定,從而培養他們的自立能力;勿太挑剔,應給予指導而非命令或指責
  • 切戒嘮叨,耐心規勸才是最有效的方法
  • 以高壓手段強迫孩子就範,只會令青少年更反叛

 

青少年的特徵及需要

原文出版日期:2005年6月23日

 

作者簡介
香港明愛家庭服務
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關鍵字詞: 青春期 |青少年

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