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胖國王減肥之道

作者: 尹寶珍 最後更新: 27/11/2014

「親子書架」曾介紹過《大狗醫生》,提及從小就養成良好衛生習慣的重要性。本文承接健康的主題,看看一位胖國王減肥的幽默故事。

《胖國王》講述國王因為飲食及生活習慣不健康而變得暴肥,生活上帶來很多不方便,令家人及臣僕擔心不已。集合大家的智慧後,想出了為國王減重的絕佳方法。

有關的減肥方法絕不複雜,不外乎限制進食垃圾食物及零食、多吃蔬果及勤做運動……等老生常談,奈何知易行難,胖國王在減肥過程中數度想要放棄,幸好身邊人包括:皇后、公主、廚師、醫生等群策群力,多番鼓勵及溫柔相待,讓胖國王撐到最後一刻,享受減肥成功的勝利滋味。

藉著胖國王減肥的故事,本書披露了體重過重的成因和後果,同時也點出了合理的減肥之道,極符合當今社會過胖兒童的需要。故事最可貴之處是點出減肥要成功,除了個人的毅力之外,還需要周遭人的協助。換一角度來看,家長、老師及孩子周遭的人,對於過胖兒童的產生及預防,可說起著十分重要的作用呢。

本書圖畫色彩鮮豔活潑,人物造型討人喜愛,國王身型渾圓如球,與時下許多小胖子極相似,他因著肥胖所帶來種種生活上的不便,更逼真寫實,相信可以給過胖兒童帶來警惕與反省。書中更有兩個設計獨特的翻頁,家長在伴讀時可以稍作停頓,賣個關子製造懸疑的效果,藉此剌激孩子的思考,及提升孩子閱讀的興趣,作者的設計頗具心思。

「不要地雷,只要花」
《胖國王》
(Fat King)

作者:張蓬潔
出版:信誼基金,1999
ISBN:9576425409
公共圖書館索書號:JJ 1143

作者簡介
尹寶珍
尹寶珍

註冊社工,前香港教育城親職教育顧問,曾為香港小童群益會家庭生活教育主任。

關鍵字詞: 減肥 |肥胖 |過重 |均衡飲食 |健康 |共讀