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天氣反覆的家居健康

作者: 衞生署 最後更新: 30/04/2014

天氣反覆,一個不留神容易著涼生病,以下的相關資料希望有助提高家長的警覺及預防,以保障孩子及家人的健康。

 

認識病毒性腸胃炎

腸胃炎指腸胃(括小腸及大腸)炎。若腸胃炎由病毒所引致,這稱為病毒性胃炎,在天氣涼的季節較為常見。病毒性腸胃炎可由多種病毒引致,最常見的是諾如病毒(即諾沃克病毒)及輪狀病毒。

顯微鏡下之諾如病毒     顯微鏡下之輪狀病毒

圖一:顯微鏡下之諾如病毒  圖二:顯微鏡下之輪狀病毒

 

有關徵狀及傳播途徑

病毒性腸胃炎的主要症狀是腹瀉及嘔吐。其他症狀包括頭痛、發燒及腹痛。

症狀一般在染病後一至兩天開始出現,可持續一至十天,視乎致病病毒而定。

病者如多補充水分,一般都能完全康復,而沒有長期後遺症。但病毒性腸胃炎具傳染性,任何年齡的人都有機會染上此病;其傳播途徑包括:

  1. 食用或飲用受病毒污染的食物或水
  2. 接觸患者的嘔吐物或糞便
  3. 接觸受病毒污染的物品
  4. 經飛沫傳染 

 

治理方法

治療的主要目的同樣是防止家人病者身體失去大量水分(脫水)。除非經醫生指示,否則應避免使用抗生素(對病毒感染並無療效)或其他藥物,去治理此病。

 

預防措施

每當天氣轉冷,便較容易因體溫下降而感到不適;若體溫有較大幅度下降時,便有導致低溫症的危險。在天氣反覆時,家長應在家大及教導孩子採取以下措施,減低染病機會:

  1. 處理食物或進食前、如廁後,打噴嚏、咳嗽和後要洗手
  2. 用1:49的稀釋家用漂白水清洗和消毒染污的地方及物件
  3. 患病的孩子應留在家休息,不應上學了
  4. 保持家中室內空氣流通,切勿在室內吸煙
  5. 只進食已徹底煮熟的食物,尤其是海鮮及貝殼類海產食物
  6. 進食足夠及高熱量的食物及熱飲,例如熱湯、熱飯和麵
  7. 不進食街邊小食
  8. 密切留意天氣報告,按需要加穿適當禦寒衣物
  9. 保持適量的運動,以促進血液循環及有助增加熱能的製造
  10. 除了要確保嬰兒或幼孩穿著適中及保暖的衣物外,亦應注意他們的安全:
    • 嬰兒睡姿宜仰睡,毋須使用枕頭
    • 嬰兒腳部貼近床尾,手部宜放在輕柔的棉被外
    • 而被邊應藏入床褥下,以防嬰兒把棉被拉高蒙頭
  11. 足夠的休息
  12. 現時已有供嬰兒口服的預防輪狀病毒感染的疫苗。家長可向家庭醫生查詢詳情。

 

天氣反覆的家居健康 

資料來源:衛生署
註:資料已經過更新

原文出版日期:2005年6月23日

 

作者簡介
衞生署
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衞生署在香港的醫療體系中既是政府的衞生事務顧問,亦是執行政府衞生政策和法定職責的部門,透過促進健康、預防疾病、醫療護理和康復服務,以及加強社區協作和國際合作,保障香港市民的健康。

關鍵字詞: 病毒性腸胃炎 |疫苗 |疾病

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