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如何幫助過度活躍的兒童?

作者: 教育局 最後更新: 29/04/2014

前言

過度活躍的孩子往往在學習上遇到重重困難。他們經常行為衝動、專注力不足、與同學產生磨擦或受到排斥。家長、老師及朋友只覺得他們頑皮、搗蛋、多動,但卻忽略真正問題所在。

患有過度活躍症的兒童,一般在六至九歲期間求診,而部份家長在孩子四、五歲時可能已察覺到一些蛛絲馬跡。研究報告清楚指出藥物治療對過度活躍症有很大幫助。藥物治療與全面的診治計劃配合﹝如持續評估、心理治療、家庭及老師的輔導﹞,效果必定更佳。

家長必須清楚知道患了過度活躍的孩子,不是故意搗蛋、頑皮、反叛。家長也應該學習如何應付他們的行為,並與老師一起商討有效的管理方法,協助他們適應群體生活及學習。

家長的接納及耐性對於過度活躍的孩子來說是非常重要。若家長能以正面及有效的方法幫助孩子更好的運用時間,掌握必需的生活技能,給予適當和適量的學習內容,引導他們正面地運用多餘精力,必能提昇他們的自尊感,發揮他們最大的潛能。

 

何謂過度活躍的兒童

在學童人口中,患有過度活躍症﹝Attention Deficit Hyperactivity Disorder﹞的比例為百份之三至五,以男孩居多,他們的行為有以下的特點:

  • 不能安坐,經常走來走去。
  • 做事衝動,沒有耐性。
  • 注意力短暫,容易分心。
  • 經常不能完成指示的工作。
  • 常犯不小心,魯莽的錯誤。

 

家長可以怎樣教導過度活躍的兒童?

(一) 建立有秩序的學習環境

  • 安排一個寧靜、少騷擾的環境,讓孩子做功課﹝盡量遠離門、窗、電視等﹞。
  • 使用尺碼合適的書桌和坐椅。
  • 書桌只擺放書本及文具,其他用品均要放在別處。
  • 設計及運用合適的時間表,列明學習、遊戲及其他活動的時間和次序。
  • 建立有條理及固定的工作習慣。
  • 教導孩子時間的運用,書本及文具的擺放。
  • 鼓勵孩子用簡單的字句或圖畫,貼在桌上,提醒自己要完成當天的工作。
  • 將較複雜或需較長時間才能完成的工作分成幾部份,並配合短暫休息及舒展筋骨的機會。
  • 每當孩子能在預先訂立的時間內用心完成工作,應立即給予正面的鼓勵,提昇他們的動機。

(二) 給予指示

  • 給予指示時應確保孩子正注視你。
  • 指示要清楚、簡潔及明確。
  • 避免繁複的指示內容。
  • 當孩子有疑惑時,用正面及溫和的態度重覆指示。
  • 鼓勵孩子將指示表達一次,確保他真正明白指示的內容。
  • 讓孩子預先知道該工作的重點及學習目標。
  • 幫助孩子將已掌握的概念、方法及技巧運用在今次的學習上。
  • 預設學習綱領和引導性的題目,幫助孩子掌握該工作的內容。
  • 鼓勵孩子邊做邊低聲地自我提醒今次學習的綱領。
  • 將長篇的溫習內容分成幾小節,讓孩子按小節完成溫習。

(三) 行為矯正

  • 多給予孩子正面及即時的鼓勵。
  • 加強獎勵的種類和吸引力,讓孩子選擇及決定他想要的獎勵。
  • 讓孩子預先清楚知道不良行為所帶來的後果,施行賞罰要一致。
  • 當執行處罰時,要保持冷靜和客觀。
  • 避免與孩子辯論。
  • 處罰的輕重要與其行為相符。
  • 避免批評和嘲諷。
  • 嘗試以寬恕之心去諒解孩子。

(四) 提昇自尊感

  • 多鼓勵,少責罰。
  • 教導孩子自我獎勵。
  • 正面的自勉,例如:「我做得不錯」、「我好有心機」及「我做得好好」等。
  • 若孩子感到自然及舒服,容許他與年紀較輕的小朋友相處。
  • 鼓勵孩子多參與群体活動,使他多觀察,仿效其他兒童如何與人溝通及相處。如果孩子的社交能力有進步,他自然得到更多朋輩的接納,自尊感亦會得到相應的提昇。

(五) 其他建議

  • 群體活動
    • 足球、籃球、排球群體活動可提供正面渠道抒發多餘精力,亦能令孩子有機會學習團隊精神及社交訓練。
  • 空手道或跆拳道
    • 這些運動需要孩子學習服從,遵守指示和仿效長輩的正面模範,所以是極有效的訓練。
  • 童軍
    • 正面的紀律培訓對過度活躍的孩子效果奇佳。
  • 戲劇訓練
    • 孩子扮演不同的角色,幻想自己處身於不同的背境。這是發揮孩子創意、潛能的有效方法。
  • 砌模型、木工、雕刻訓練
    • 孩子能將自己的意念化作具體的實物是極有滿足感的一項活動。孩子看到製成品後能享受努力後的成果。
  • 音樂、藝術
    • 音樂、藝術除了可培養孩子專注力外,更能幫助孩子表達內心情緒。

 

如何幫助過度活躍的兒童? 

資料來源:教育局教育心理服務 (專業支援) 組  

原文出版日期:2005年11月5日

 

作者簡介
教育局
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教育局負責制訂教育政策,確保香港年青一代能夠接受優質教育;並負責監察這些政策的實施情況,以確保達到預期的目標和成效。政府一直十分重視教育,目標是逐步建立可持續發展的多元化教育制度,讓年青一代有充分機會發展個人的興趣和才能,實現抱負,並且對社會、國家以至世界作出貢獻。

關鍵字詞: 注意力不足 / 過度活躍症 |成因