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怎樣處理孩子看電視的問題

作者: 香港明愛家庭服務 最後更新: 08/09/2014

「明仔,你又掛住睇電視唔做功課,家姐做完功課就可以睇電視,你唔得,快D去做功課!」

明仔聽到媽媽這樣說,便匆匆開始做功課,不一會,就將功課草草完成。當媽媽查核功課時,發覺字體潦草,錯漏百出,感到十分生氣。究竟孩子為甚麼喜歡收看電視節目呢?

 

根據英國心理學家格保林的研究,孩子喜歡收看電視節目有下列五種原因:

  1. 習慣
    • 因為家人最常做的事情就是收看電視節目,所以孩子在無形中也以此為習慣。放學回家後,無事可做,自然就會扭開電視收看。
  2. 娛樂
    • 孩子可從電視節目中看到許多新鮮、有趣的事物,又可收看滑稽可笑的節目來作娛樂。
  3. 維繫友誼
    • 電視節目的故事、人物及用語都是孩子和同學、朋友間聊天的話題。
  4. 放鬆心情
    • 孩子放學回家,收看電視節目是鬆弛和休息的方法。
  5. 排遣寂寞
    • 許多家長沒有時間陪孩子共度閒暇,電視成為「褓姆」,孩子很容易以電視為伴。

有調查顯示香港的小孩平均每日有4.51小時空閒時間,他們大多花上一半的空閒時間收看電視節目;在假日,孩子更會花上4小時之多。

受訪孩子中只有2成是由家長決定甚麼時候可以收看電視節目,即有7成多的孩子是得不到家長適當的指導。部分家長可能不懂指導孩子收看電視節目的方法,或者家長不覺得有需要指導孩子。姑勿論原因如何,相信家長一定擔心當孩子沉迷觀看電視節目時,不但會影響其學業成績,孩子可能還會受不良節目的感染,模仿劇中人的粗言俗語或危險動作。

 

家長的處理方法

究竟家長應該以什麼技巧來指導孩子收看電視節目呢?以下的一些方法可供參考:

  1. 訂立收看電視節目的規則
    • 先工作、後娛樂,幫助孩子自幼養成自律的好習慣,家長亦要以身作則,不沉迷觀看電視節目。
  2. 規限收看電視節目的時間
    • 與孩子一起編訂做家課的時間表,要合理和貫徹地執行,全家一起遵守。
  3. 選擇適當的節目
    • 按孩子的年齡、興趣和理解能力去協助他們選擇健康、益智及富教育性的節目,例如由香港電台和教育署製作的電視節目。
  4. 熟悉孩子喜歡收看的電視節目
    • 了解其內容和涵義,分辨是否適合現時子女的心理發展階段。
  5. 解釋你為何禁止孩子觀看某些節目
    • 讓孩子了解你的見解和立場。
  6. 陪孩子收看電視節目
    • 一同觀看,一同討論,家長可了解孩子的喜好,也可與孩子分享價值觀,啟發他們吸收正確的訊息,以便平衡節目內容中的誇張情節。
  7. 發展多元化的生活方式
    • 不要以收看電視節目作為家庭的唯一娛樂,為孩子安排不同種類的活動,如旅行、參觀,藉以幫助孩子舒暢身心,增進親子關係。
  8. 保障孩子健康
    • 教導孩子收看電視節目時須與電視保持六呎或以上的距離,並須於收看電視節目時開啟電燈,以免眼球受螢光幕過度刺激。只要家長能有意識地選擇電視節目,並平衡地選擇娛樂、資訊及教育性的電視節目,那麼電視就能為孩子帶來良好的影響。

 

 怎樣處理孩子看電視的問題

作者簡介
香港明愛家庭服務
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關鍵字詞: 消閒 |沉迷 |眼晴健康

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