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如何提昇孩子的自信心?

作者: 朱嘉麗 最後更新: 17/03/2014

很多家長都知道自信心對孩子的成長有著重要及正面的影響。研究顯示,有自信的孩子較易得到老師及同輩的讚賞。得到別人的認同,孩子就更能發揮自己的所長。家長可以從以下各方面來培養孩子的自信心。  

 

發掘優點 

每個人都喜歡給別人注意到自己的優點。社會學家艾力遜 (Erikson) 指出,如孩子得到家長的支持及鼓勵,便會發展出主動的性格。主動的性格對孩子在社交及學習生活有莫大的裨益。

另外,在心理學上,有一個名為自證預言 (self-fulfilling prophecy) 的定律,指出父母怎樣看待孩子,孩子便會成為那個模樣。換句話說,你把孩子看成是寶,孩子便成寶。如父母發掘到孩子的優點,孩子便會表現出更多自己的優點。他有更多的優點,自信心便自然增加。

 

有益的稱讚

適當的稱讚能增添孩子的自信心。透過別人的肯定,孩子會相信自己是有能力的。當遇到困難時,自信心強的孩子會敢於嘗試,肯嘗試的話,便會有成功的機會。另外,父母宜多用口頭的稱讚。過多的物質令孩子重視外在的獎勵,而忽略了好行為是孩子的本份。而父母稱讚孩子時要具體說出當時值得稱讚的行為。  

 

讓孩子作決定

家長可於日常生活中讓孩子作簡單的決定。例如,做家課或玩遊戲的先後次序;選擇哪些玩伴及消遣活動等等。當然,家長是不需要每一項事情都給予孩子去決定的。另外,家長亦可應用二擇一的選擇方法 (如揀先進行數字活動還是線條練習) 或是開放式的選擇方法 (「你揀哪一個玩具?」),讓孩子有作決定的權利,可增添他們的自信心。

 

如何提昇孩子的自信心? 

原載於
《父母成長心靈手冊》
(環球天道傳基協會,2006)

原文出版日期:2007年9月20日

 

作者簡介
朱嘉麗
朱嘉麗

註冊臨床心理學家,言語治療師。

關鍵字詞: 讚賞 |自信心 |自決

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