家長童學
學前階段

如何幫助幼兒克服恐懼

作者: 香港小童群益會 最後更新: 09/06/2014

恐懼是幼兒的基本情緒

恐懼感是幼兒最容易顯露的情緒之一,就算一個五、六個月大的嬰兒,當見到陌生人時,便有恐懼的情緒。幼兒要害怕的事情很多,例如:怕大聲、怕水、怕狗、怕高、怕在人前說話、怕見醫生等。 

有些孩子為了一點小事,都會害怕得哇哇大哭,已經幾歲大了,還是不敢獨個兒上廁所,很多家長就會擔心孩子將來會形成怕事的性格。

恐懼是怎樣產生的呢?凡心裡沒有準備而又突然發生的事,或是感到危險,或是覺得有不明物體靠近,都會產生恐懼心理。孩子會隨著年齡的不同而害怕不同的東西,一般來說,

兩歲的幼兒會害怕突如其來的大聲,例如:地鐵列車駛近的聲音、雷聲等;

三歲的幼兒則以視覺上的恐懼為多,例如:怕面部滿佈縐紋的人,或穿著奇裝異服的人如警察等;

四歲以上的孩子,想像力加強,一個人走到黑暗的地方,會害怕有鬼。

幼兒也會受特定經驗影響而害怕,例如曾經被狗吠聲嚇過或是打針痛過。有時幼兒也會模仿家長,如果母親害怕蟑螂、狗等,孩子也一樣會害怕。又如果母親是一個憂心忡忡的人,當孩子爬樓梯、走近小狗時,會大聲叫:「小心、危險!」,這樣,孩子也會認為危險而避開。

 

恐懼是怎麼產生的呢?

恐懼一般都被認為是件不好的事,但從另一方面來看,孩子可以將自己保護得安安全全,對一些不愉快、危險的事,即時走避。

所以在日常生活中,能對危險的事物感到恐懼,那是非常重要的。但是,極端的恐懼,會使孩子的生活缺乏興趣,所以有需要將孩子過份恐懼的缺點,糾正過來。

 

以下是一些建議:

家長首先要想想,自己是否對於一些東西特別害怕,或是向孩子過於強調,以致孩子也害怕。

不要取笑孩子的恐懼,或在眾人面前羞辱他,反之,要尊重孩子的恐懼情緒。

不要在毫無準備的情況下,強迫孩子去面對他害怕的事物,例如:孩子怕海,就強迫他游海水,可以先讓他在一個暖和的小水池玩水,然後假以時日,才讓他接觸海水。

讓孩子接觸一些不害怕那些東西的小朋友,悉心安排讓他們與那些害怕的東西在一起遊玩。

要一下子改掉孩子的缺點,是一件不容易的事,必須按部就班加以引導。一段時間之後,恐懼就會慢慢改善過來。

 

如何幫助幼兒克服恐懼 

資料來源:香港小童群益會(家庭生活教育組)

原文出版日期:2005年11月3日

 

作者簡介
香港小童群益會
香港小童群益會

香港小童群益會創立於1936年,服務目標包括關注兒童及青少年身心均衡發展,培育兒童及青少年成為對社會有貢獻的公民,加強家庭的功能,以及促進家長和社會人士對兒童及青少年的關注,特別是處於不利環境的組群,與服務對象及社會人士攜手為他們爭取應有的權利和福利。

關鍵字詞: 想像力 |危險 |感官