如何培養青少年孩子的自尊

「中學生自尊」調查知多少

香港明愛曾就中學生自尊進行調查，報告顯示：

1. 自尊與求助：學生的自尊越低就越容易在學習、情緒、朋輩關係及家庭上出現問。
2. 求助對象：主要對象是朋輩及同學，其次，他們亦會尋求父母的幫助。
3. 自尊與父母關注：雖然學生感覺父母給予他們的批評比讚賞多，但仍有80%的學生覺得父母是關心他們的。
4. 父母越懂得關懷、讚賞孩子及和他們溝通，則孩子的自尊越高。
5. 父母不適當的批評會有不良的影響。

自尊高和自尊低的青少年待徵

明顯地，自尊的高低會直接影響個人解決問題的能力，而父母的關注及鼓勵卻能增強青少年孩子的自尊。

如何培養青少年的自尊？

1. 加強與孩子的溝通，增加彼此了解，從而鞏固親子關係。
2. 給予機會讓孩子獨立處事，讓他們透過實踐來發掘自己的長處和潛能。
3. 適當的讚賞可以增加孩子的自信，協助他們了解成功的因素，從而提高孩子的自我形象。
4. 鼓勵孩子參與課外活動，擴闊社交圈子，加強自我認識。
5. 若孩子面對困難和挑戰，父母可從旁協助，給予支持，從而提高他們解決問題的能力。
6. 互相體諒及和諧的家庭氣氛，有助孩子建立積極進取的人生。

資料來源：香港明愛家庭服務

原文出版日期：2006年3月8日