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製造成功學習的按鈕

作者: 翁信固 最後更新: 17/03/2014

「全腦學習法」近年在歐美各國發展快速,有效地幫助孩子運用更多大腦的功能來學習,並且亦成功地幫助孩子改善他們的學業成績。

所謂「全腦學習法」,是同時能顧及孩子的生理、心理和學習技巧三方面的因素,來幫助孩子發揮更多大腦的潛能,以改善學習的成績。

 

生理和心理狀態影響學習成效

單是努力用功來提升記憶力,並不能解決孩子的學習問題。很多家長和老師們都完全忽略了孩子們的訓練和培育,而其中以心理和生理最為忽略。

相信很多人都有這樣經驗,在讀書時如果能夠進入一個特別的心理狀態,讀書的效率便會大大提升。

可是要如何才能使孩子們進入那種特別的心理狀態呢?其實大家都會知道人類的心理與生理是互為影響的,以下介紹的,便是一種以生理的狀態來幫助我們進入一種特定的心理狀態的技巧。

 

進入特定心理狀態的技巧

  • 先進入一個舒適的環境和身心鬆弛的狀態。
  • 回憶過往,嘗試找尋一次「成功學習」的經驗,可以是任何一種的學習,如游泳、樂器均可。
  • 然後嘗試完全投入該次經驗中,在腦海中重新把該次「成功學習」的經驗,再次活現出來,並留意其中所看見、所聽見、及所感受的情緒。加強當時經驗給與自己正面的感受。
  • 當那次「成功學習」經驗的「成功感覺」能再次浮現出來時,便把自己右手的拳頭緊握五秒鐘,目的是把那「成功學習」經驗的「成功感覺」,保留在自己的右手中。
  • 然後嘗試站立,行走或做一些動作,使自己離開當時的狀態。
  • 嘗試緊握右手拳頭,測試能否重現剛才「成功學習」經驗的感受。
  • 在日後當自己經歷到一些「成功學習」的經驗時,立即緊握右手拳頭,以加強其效果。
  • 在日後無論何時,當自己需要進入「成功學習」的那種特別心理狀態時,只要把自己右手的拳頭緊握,便能自然地進入那種心理狀態。

 

製造成功學習的按鈕

原載於
《親子時代》

原文出版日期:2007年5月3日

 

作者簡介
翁信固
翁信固

潛能拓展中心暨全腦學堂總監,親子雜誌專欄作家。從事企業人才培訓多年,並積極推動全腦學習,幫助個人、學生、家長及老師等掌握快速學習、有效發展大腦潛能的方法。

關鍵字詞: 全腦學習法