家長童學
學前階段

培養抗逆力由幼兒開始

作者: 廖文秀 最後更新: 24/03/2014

 

幼兒在困難中的應對逆境能力

記得在電視上看過一個日本遊戲節目,電視台透過給予家長的一些指引,交予其幼兒一個重任,有時要求孩子購買物品,有時要求孩子尋找親人,並由攝製隊追蹤拍攝,記錄孩子們如何面對難題及怎樣克服困境,我驚覺參加的幼兒其處理事情的能力甚高,看的時候感到趣味盎然,再思索回味的時候,發覺用來解釋抗逆力,也是個頗易讓家長理解的方法。

由於抗逆力是一種複雜的現象,無法以單一的指標來表示,但許多研究對抗逆力的理解都有一致的觀點,認為是抵抗困境而能恢復正常適應的能力,這是一種在每一發展階段能以不同的行為表現出促進或修補健康的能力(Howard,1996;Luthar & Zigler,1991;Moris,1998;Werner,1992)。

這些研究均在說明,抗逆力是指處在困境或危機壓力的個體能表現出超乎預料的功能或行為結果。  

節目片段中,幼兒解決難題的態度與方法,正好反映其抗逆力量正在運行。簡單來說,人是天生而有內在的能耐去面對困難,特別在一些壓力處境下,我們解決問題的內在能力也就發揮作用,當中的經驗又會為個人在未來未可預知的困境中,奠定更好的解決難題的基礎。

 

家長的支持及管教=「保護因素」 

環顧周遭的人,不難發現不同人在面對困局時的反應都很不同,有的充滿信心,勇於面對並積極解決難題,甚至尋求協助;有些自怨自艾,驚惶逃避,最後甚至傷害自己或傷害他人。這些截然不同的處事態度,全依賴家長在孩子的成長階段中強化了多少「保護因素」。  

從過去不同的學者中,大致把抗逆力的理念分成三個不同的向度,包括: 「信念」(Belief)、 「效能」(Competence)及 「聯繫」(Bonding)。

這些都是家長可以在日常生活中協助子女加以強化的「保護因素」。以下嘗試簡單描述一下。

 

何謂「信念

「信念」能影響個人面對困境的態度與信心,其思想裡想到的究竟是「應正面看問題,視困難為挑戰,敢於接受失敗並再接再勵」抑或「我是失敗者、我不濟事、我無能為力、不如逃開避開了吧」,這涉及對事情的樂觀感及對自己能力估計的信心。  

事情的樂觀感是來自「正面思維」的信念(positive thinking),一個有正面思維的人會有以下的態度──以正面角度看事情,能視困難為挑戰、輸得起、有目標與及強調強處非弱處。

協助孩子建立「正面思維」十分重要的,亦應自小培養,這種生活態度是透過潛而默化而生,並非一蹴而就,因此家長能否把持這個正面看問題的態度是完全影響子女的成長與發展。此外,如何讓孩子感到有能力,家長「肯定孩子」的功夫是不可少的。

 

何謂「效能

「效能」並非指學業成績或學習能力。生活中許多需要適應和面對的難題,很多時都與人際交往扯上關係。

「效能」是指處理問題時必需有的:

  1. 自我控制能力
  2. 情緒處理調適能力
  3. 處理衝突能力
  4. 解決問題能力

 

這些能力都是在幼兒時期必項學習裝備的,並可以從家長身上學習得到。這亦是坊間所謂的EQ能力。每一個情緒發難或衝突處境,其實都是孩子可以好好學習的機會,問題是我們有否恰當利用。

「責罵」與及「引領孩子思考解決事情的方法」──可以是兩個截然不同的手法,如何以教育代替責罵,是親職教育的一個很重要的工夫。

 

何謂「聯繫」  

「聯繫」是每個人的心理需要,也是歸屬感及安全感的來源,與此同時,「聯繫」有助擴闊孩子的支援網絡,為孩子奠好抗逆基礎。

從精神健康的角度,每個人都希望得到接納與認同,「我是重要的」、「我是有貢獻的」,這是歸屬感的源頭。因此無論在家、在學校或是在社區,
我們都希望孩子能與他人加強聯繫,並作出有意義的參與(meaningful participation)。

在家中不但重視優質相處時刻,也要講求共聚時間,不妨讓孩子承擔一些責任,讓孩子感到「重要」。

在社區亦鼓勵多參與義務工作或親子義工,這是確立孩子「有貢獻」的滿足感,也成就了「自信」的形成。

 

原文出版日期:2005年12月13日

作者簡介
廖文秀
廖文秀

註冊社工,曾任香港小童群益會青少年綜合服務中心助理督導主任。

關鍵字詞: 抗逆力 |情緒管理 |壓力管理 |解難能力

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