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孩子有自殺跡象,家長怎辦?

作者: 突破機構 最後更新: 05/10/2016

最近,全城為了不少年輕人輕生事件感到痛心,也令家長感到無比的壓力。一次有位家長急急來電,說孩子自上個月開始經常關自己在房裡,不願上學和吃飯,令她非常擔心,可是老鼠拉龜,無從入手。當家長感覺孩子情緒有異樣,甚至有自殺跡象,應該怎辦?

第一步是冷靜。切勿表現恐慌,說:「你唔開心我成晚都瞓唔着,你唔好亂諗嘢呀!」「你有事我點呀?你有冇顧我感受?」子女本身已很困擾,再沒能力照顧父母感受;也切勿立即否定子女的負面想法,如:「做人積極啲,開心啲,唔好諗,好快就無事了!」這樣做只會令子女感到你不明白,不想透露更多。

同時家長可細心聆聽和陪伴,讓他們感到被明白,例如說:

「我聽到你好辛苦,好大壓力,這時間你一定不容易過。」

「我地都好重視你,等我地傾下有冇嘢可以幫到你。」

「我聽到你話好嬲自己,對自己失望,睇得出你對自己好有要求。唔知我地有無畀咗壓力你?如果有,你可以話我知,讓我明白你。」

 

若懷疑子女有自殺念頭,可以用冷靜和關心的口吻直接詢問子女:「你咁唔開心,有無諗過死?」「你諗過點做嗎?」再慢慢評估子女自殺危機程度:

  • 較低,情緒困擾,表達想死,但沒有具體做法,亦沒有行動;
  • 中度,思考自殺的方式和用什麼自殺工具;
  • 嚴重,有具體尋死方式、工具、時間和計劃。遇上中度或嚴重,家長應儘快向輔導老師、學校社工或處理自殺危機的機構求助,甚至報警。

當然,對孩子最大的保護莫過於父母的體諒和無條件的愛。

 

孩子有自殺跡象,家長怎辦?

本文作者:突破機構——突破輔導中心輔導員 趙翠嫦

 

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「突破」成立於1973年,是一間非牟利青少年文化、教育及服務機構,本著基督關懷全人發展的精神,以綜合及整全的模式,提供前瞻、創新的服務,幫助青少年發掘潛質,培育廿一世紀領袖。我們相信每個青年人無論來自什麼背景,是什麼性別,擁有什麼膚色,都擁有領袖的素質;重要的是有同路人有肯定他們,給他們鼓勵,幫助他們將潛能及創意發揮出來。

關鍵字詞: 自殺 |防止 |情緒 |對話 |求助 |關心 |計劃

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