為生活畫上一道陽光

陽光是甚麼？對我來說，它不只是清晨穿透窗簾的金色光芒，也不只是讓萬物生長的自然力量。真正的陽光，有時藏在最意想不到的地方——比如一位社工姨姨溫柔傾聽的耳朵裏，一句能讓眼淚轉彎的話語中，或者，一個你願意再次敞開的心裏。 

那段被烏雲籠罩的日子，始於一次出人意料的考試失利。當試卷發下來的瞬間，我看見那個比以往低了一大截的分數，耳邊嗡嗡作響，老師講解題目的聲音變得模糊又遙遠。下課後，同學們圍過來安慰我：「一次沒考好沒關係啦！」「下次再努力就好！」我知道他們都是好意，但那些話像隔着一層玻璃傳來，進不了心裏。就連我最好的朋友小美摟着我的肩膀說「我陪你複習」，我也只是低着頭，輕輕「嗯」了一聲，其實甚麼也聽不進去。 

我覺得自己像被困在一個灰色的透明盒子裏，看得見外面的關心，卻感覺不到溫暖。 

那天放學後，我獨自坐在走廊的長椅上發呆。就在這時，駐校的社工林姨姨輕輕坐到我身邊。她沒有馬上說話，只是安靜地陪了我一會兒，然後才溫和地問：「今天的天氣，在妳心裏是甚麼顏色呢？」 

這個特別的問題，讓我愣了一下。我小聲說：「……灰色的。」她點點頭，說：「灰色的天氣也會過去的。妳願意跟我說說，這片雲是從哪裏飄來的嗎？」 

不知為甚麼，那句「灰色的天氣也會過去」像一把小小的鑰匙，打開了我緊閉的心門。我開始斷斷續續地說：說我有多自責，說我害怕讓父母失望，說我覺得自己好像怎樣努力都不夠好。林姨姨沒有急着給我答案，只是專注地聽着，偶爾點點頭，她的眼神平靜而溫暖，像在告訴我：「我在聽，妳可以慢慢說。」 

說着說着，積壓的情緒像找到了出口。說完最後一個字，我忽然覺得胸口那塊沉重的大石鬆動了一些。林姨姨這才輕聲說：「妳看，妳不是一個人扛着這片烏雲。願意說出來，已經是撥開雲層的第一道光了。」 

那一刻，我忽然真切地感受到甚麼是「陽光照進心裏」。原來陽光不一定要燦爛奪目，它可以是一次被全然接納的傾訴，是一份「我明白妳的感受」的安靜理解。 

從那天起，我學會了為自己「儲存陽光」。當我解出一道難題時，我會在心裏對自己說：「做得好，這道光我存起來了。」當家人為我做了一碗愛喝的湯，我會細細記住那份溫暖的滋味。我把這些小小的、發光的瞬間，像收集寶石一樣，珍藏在記憶的盒子裏。 

我也開始學習成為別人的「小陽光」。當朋友難過時，我不再急着給建議，而是先學着像林姨姨那樣，安靜地聽他們說。我發現，當我願意成為一個溫暖的傾聽者時，我自己心裏的光芒，好像也會變得更明亮。 

現在我明白了，「為生活畫上一道陽光」不是等待烏雲自己散去，而是學習在心裏點一盞燈，並願意為別人也亮起一點光。這是一種可以培養的能力——從珍惜一次真誠的對話開始，從接納自己的不完美開始，從在平凡日子裏發現值得感謝的瞬間開始。 

原來，我們每個人都可以是太陽。或許不夠耀眼，但足夠溫暖自己，也能照亮身旁的人。這道自己親手畫上的陽光，將會伴我走過每一個或晴或雨的日子。

作者簡介

許曉溵

林村公立黃福鑾紀念學校 (P6D)

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