走出網絡同溫層

網絡同溫層

  近期大家所聽到的「網絡同溫層」是指社群網站興起之後，以及個人化演算法的緣故，造成人們處於一個與自己擁有類似生活習慣，喜好和價值觀等的圈子中互相交流；而在這種環境下人們總會選擇性忽略與自身周遭關聯度較低的資訊，造成了長期處於同溫層，框限自己的思考能力。那我們到底要如何才能避免不必要的認知失調？

   同溫層，顧名思義，就是指給予人們肯定，信心，同時和理念相近的人相互鼓勵，但是同溫層裡的訊息並不是世界全貌，這些資訊都是利用大數據分析導入演算法，依照使用者編好傳送相關資料，提供完全正面的訊息，產生一種特定性強化機制。而同溫層效應底下，立場變得兩極，同一立場的人會忽略了另一個立場的意見，導致偏頗。這時就會墮入同溫層的陷阱，由於缺乏了獨立思考，沒有從兩邊的角度了解事件，會導致資訊接受單一化以及認知偏誤，這些人只會接收和自己觀點一致或者相同的資訊，但就對其他觀點視而不見，甚至產生偏見和誤解，令人們難以客觀分析事實，甚至有機會誤信網上的陰謀論和假消息。同溫層雖然可以提供歸屬感和認同感，但過度的同溫層效應會影響社會，產生不同的負面影響，例如資訊接收單一化，觀點偏頗，社會溝通障礙等等。獲得客觀和全面的資訊是十分重要，這影響了其對社會的認知和抉擇上的選擇，更有機會造成不必要的脫離。

  如何脫離所謂的同溫層？要脫離這種同溫層的負面影響，可以從不同的方面入手，主動接觸不同觀點和角度是首要着手，即使可能他們的觀點和自己不一樣，但多了解和理解不同的角度可以避免偏頗的極端情況，參與不同群體的討論，加入不同的社群媒體群組或者論壇，多多發言，和與自己意見不合的人進行交流，避免被永遠困在所謂的同溫層效應；同溫層是演算法影響出來的，人們要避免完全依賴演算法推介，都主動搜尋感興趣的內容，不要只被動接收由演算法推介給你的貼文或者視頻，但我認為最重要的，是保持理性思考，對接收到的資訊必須保持警惕，因為不是每一個資訊都是真實的，理性分析資訊的來源和可信度，避免偏信錯誤的資訊，產生不必要的爭吵，不理解，同時避免情緒化反應，不要因為別人提出不同的觀點，而輕易生氣或者排斥，每個人有不同的觀點，選擇脫離同溫層，保持冷靜和客觀，主動深入了解問題，同溫層的舒適圈並非世界的全部，每個人有不同的觀念，為何不嘗試踏出一步，走出舒適圈，看看更廣闊的世界。

  可能會有人問，為什麼人們不可以花更多時間在與自己立場相同或者相似的言論，進行更多的互動，這樣不是可以增加自己的歸屬感，產生正面影響嗎？大量實驗無研究發現，人其實極意受到各式各樣不同的因素影響自己的判斷，做出非理性甚至是錯誤的判斷和決策。每個人遇到的信息浩如煙海，我們的腦袋處理能力極為有限，無法完全仔細地處理這些資訊，而我們在同溫層認為的「客觀」，只不過是經過我們的認知模式過濾加以詮釋出來的。如果長時間花時間在與自己立場相同或者相似的言論，只會令人們忽略和過濾掉那些與自己認知模式矛盾或者不利的資訊，甚至強硬合理化利用自己的認知模式去解釋，扭曲所謂的矛盾和不利的資訊，這種情況是極為不利於人們的理性思考。我們必須有意識去尋求反面觀點和論據，而不是永遠留在自己的舒適圈，不時敲打自己的信念，打破處於同溫層的認知模式是十分必要，可能又有人害怕，不敢接觸與自己舒適圈以外的資訊，其實這些恐懼是不必要的，人們可以嘗試完全相反的立場與論述都合理化，其實不同的觀念並沒有那麼可怕，只是人們一直留在所謂自己的同溫層，因此看到和自己意見不相符的言論時，就會感到不適和害怕。多多了解身邊不同的意見，就能發現其實並沒有那麼可怕，只是人們因為受到同溫層影響而產生的抗拒情緒。

   其實同溫層它所帶來的本意是好的，但過度依賴同時會影響人的判斷和思考，令人們沒有意識去追求和自己觀點相反的資訊，被永遠困在同溫層裏，產生抗拒情緒，同溫層並不代表世界上的所有，有時多多了解和分析身邊不同的意見，就可以避免認知失調的問題，更可以避免墮入陰謀論和不正當言論的陷阱中，作為學生，使用手機社交平台的次數越來越多，也會接觸到不同的圈子，也會擁有自己的同溫層，所以學會脫離同溫層，多多包容及了解身邊的不同意見，就不會墮落網絡同溫層的陷阱了！

作者簡介

吳詩穎 ng sze wing

迦密中學 (S2D)

迦密中學中二級學生