一點看法

研究發現，疫下香港兒童的肥胖率增加，其中幼童肥胖率由近15%增至近20%，加上疫情期間長期缺乏體能活動、睡眠習慣紊亂、長時間使用電子產品等，恐影響其身心健康。試評論這個現象。

我認為，疫情下的香港兒童肥胖率增加，主要由以下兩方面引起。

首先，兒童及其家長缺乏自律。如果兒童飲食均衡，適度進食，少吃高熱量的零食，一般是不會導致肥胖的。但在疫情下，父母為了安撫不能正常上課的孩子，往往縱容他們吃不定時、零食不斷，從而導致孩子肥胖。

其次，一般家庭缺乏活動空間。疫情期間，許多父母為了保護兒童，防止他們受到病毒感染，因此限制他們外出活動，造成兒童長時間安坐家中，缺乏運動。而香港一般家庭的居住環境都不大，沒有足夠的空間可供孩子進行室內體能運動，因此導致兒童肥胖率上升。

此外，兒童肥胖會影響其身心健康。在生理上，肥胖會增加患上一些慢性疾病的風險， 例如高血壓 、 心臟病 、 糖尿病等。在心理上，肥胖令自我形象降低，容易產生負面情緒甚至抑鬱，因而影響自我認同和人際關係。總而言之，肥胖有損兒童身心健康，有礙他們健康成長。

作者簡介

spv-486751

聖保祿學校 (S3P)

一個中學生。