從他身上，我明白到勤奮堅毅的可貴。

我做好了一切的準備，眼睛死死地盯著對手的發球，「嗖」的一聲，球似一隻拉滿弦的箭向我襲來。我側開身子，轉腰隱拍，使用九牛二虎之力將球打了回去。對手來不及反應，只能眼睜睜地看著球從身邊划過。身後的隊友紛紛爲我鼓掌並大喊道：「好球！」我如釋重負，心想：冠軍！我終於做到了！我内心欣喜若狂，笑容慢慢從我的臉上浮現。但在我小時候剛開始打乒乓球的時候，我的態度總是很懶散。我心想：練乒乓球這麽累，不如隨便應付應付就算了。因此，每逢教練要求我認真一些的時候我總是以身體傷痛唯有，來應付教練發過來的球。於是，在相當一段長的時間裏，我的乒乓球技術并沒有提升。後來在觀看里約奧運會乒乓球比賽的時候，我從電視中目睹了馬龍在賽場上的那一份自信與堅定，他「過五關，斬六將」，從一眾選手中脫穎而出，一路來到了決賽，遇到了如日中天的張繼科。可是，處於職業低谷馬龍并沒有退縮，他憑藉著扎實的基本功和豐富的比賽經驗不停地獲得比賽分數，最終以4比0大比分戰勝了張繼科，再次證明了自己。這一份堅毅的精神深深地感染了我，於是我認真地把比賽過程中的技巧認真地記錄了下來，並想著能運用在明天的比賽當中。我心想：只要運用了這些技巧肯定可以贏得比賽的。以現在的我看來，那時候的我還是太天真了。到了比賽當天，場面及其熱鬧。有些人認真地觀看比賽，一言不發；有些教練為丟掉分數的選手們感到可惜，大聲地指導著他們應對的技巧；有些人為精彩的對局所鼓掌，加油助威。不一會兒，我準備上場了，我心裏還想著昨天所學的技巧。「比賽現在開始」：裁判説道。我的心「砰」、「砰」、「砰」地跳了起來，我不停地深呼吸嘗試平復著緊張的心情。對手開始發球了，到我面前時

我用力地把球嘗試打回去，可是動作全然變形，不出意外球「嗖」的一聲飛出界了。一分、一分、一分......大比分2比0，陳小明獲勝。我回頭看去，只看到了教練面如死灰，我内心也糟透了，心想：我已經嘗試用了那些技巧了，怎麽還是贏不了呢？我垂頭喪氣地走回了家，在回家的路上，媽媽突然對我説：「我看你平時訓練都沒有認真，在比賽的時候動作的變形了，怎麽可能贏得比賽呢？你看馬龍的球技這麽厲害，是他在背後付出了無數的努力和汗水，俗話說『台上一分鐘，台下十年功』你只看到了他領獎和比賽的時刻，他付出了多少時間去訓練你又知道嗎？」我懷著好奇心，搜尋了馬龍訓練的視頻和時間表，我發現他每天早上8點吃飯早飯就會一直練到中午12點，他對每一個訓練的球的無比認真，發揮出自己最好的狀態。下午又會去做一些肌肉訓練和體能訓練。雖然後來他膝蓋因為過量的訓練而受傷，動了手術，走路都成為困難，但是他並沒有放棄，不停地做康復訓練，肌肉訓練，不停地向自己以前的比賽狀態邁進。最終經過了583天的努力，他在2020年國際乒聯單打決賽中戰勝了樊振東，贏下了他在手術後第一個金牌。在之後的乒乓球中，我都會想到馬龍的事跡，他的故事鼓舞著我，令我在每次訓練中都拼勁全力，認真地打好每一個球。最終，經過了3年的努力，我在北區乒乓球雙打比賽中脫穎而出，拿到了代表北區參加全港北區運動會的名額。馬龍的這一份勤奮與堅毅深深地打動了我，令我從心底地佩服他，我從他身上也學到了最寶貴的一課：面對任何困難都不要懼怕，以勤奮和堅毅的精神去克服它，總會達至目標。華羅庚曾說：「勤能補拙是良訓，一分耕耘一分才」

這一句話很好地套用在了馬龍身上，雖然他經歷過一場大手術，膝蓋上留下了5厘米的傷疤，甚至連走路都成為了困難，但是他仍然沒有放棄，透過自己的勤奮和堅毅重回巔峰。