堅持的一滴汗水

每一顆汗珠背後都有一個故事，每一滴汗水背後都有一個故事，都是一個人堅定不移的毅力的見證。這就是努力工作和奮鬥的本質。

今年暑假，我和表哥打算做一些瘋狂的事情。當其他人正在集思廣益地尋找有趣的方式來充分利用他們的空閒時間時，我們決心做出改變——通過健身。我一直覺得我表哥看起來有點胖，頭髮蓬鬆，幾乎遮住了眼睛，沒有那麼有活力。然而，正是他建議我們一起鍛煉，以期啟動轉變。

隨著晨鐘聲的響起，我們立刻起床，準備跑步。寧靜清新的空氣依然昏暗，給人一種平靜的感覺。我們在附近選擇了一條小路，那裡有一條悠閑的小溪，沿著美麗的綠蔭樹蔭流過。當太陽從樹冠中探出頭來時，早期的光線給大地鍍上一層柔和的金色。

在晨光下，我們感覺呼吸變得急促，身體一開始很難適應運動節奏。隨著時間的推移，我們逐漸融入其中。我們的呼吸變得更加順暢，腳步也變得更加輕盈，我們的身體也找到了最佳狀態。沿著小路，我們欣賞著周圍美麗的風景，鳥兒在我們頭頂上安靜地鳴叫。有時，我們會與其他慢跑者相遇，我們會點頭表示支持，並團結一致實現我們的共同目標。

我們計劃稍後進行鍛煉。我們來到舉重室，與機器面對面。教練的命令規定了使用特定的裝備來針對特定的肌肉。我們在那裡的時間轉瞬即逝。我們揮灑汗水，辛勤勞作，唯一的目的就是改變自己。

觀察和糾正姿勢是確保訓練過程中動作準確性和安全性的關鍵。當事情變得艱難時，我們也會互相鼓勵和支持。保持自己的積極性和專注力需要設定小目標和挑戰。憑借堅持不懈的努力和毅力，我們經過短短一個月的訓練，就取得了令人矚目的成果——腹部明顯縮小，手臂力量顯著改善，皮膚更光滑，外表更有活力。

健身期間我們一家人受我阿姨的邀請去吃一頓美味的自助晚餐。問題是，接受就意味著否定一個月的努力。儘管如此，我們還是不得不恭敬地拒絕了這個提議，並感謝阿姨的好意。

儘管遇到困難和挑戰，但堅持健身的旅程教會了我們永不輕易放棄。在這個過程中，我們學會了珍惜每一個小小的進步。我們的成功源自無數看似微不足道的步驟和突破的累積。古語云：“不積小流，難以成江河”。我們的目標是用每一滴汗水和努力不斷鋪就的。

作者簡介

lkscHin

東華三院李嘉誠中學 (S4E)

東華三院李嘉誠中學學生