閱讀報告

很多人說，學習是學生的職責，卻很少有人說明如何學習，而這本書正正解答了這個疑難。本書 從大腦的運作方法出發，由淺入深探究如何才能高效率地學習—複習，包括複習的時機、環境、次數、 科目的安排等等，亦有說明睡眠對於複習效果的影響。章節中間也會穿插一些來自作者及其他讀者的 經驗分享，還有許多關於大腦記憶的知識，使書本十分具說服力。在書本最後的第六章中，作者給予 了更多不同的記憶方法，其中有不少都十分新奇有趣。
就我而言，我曾參考過不同讀書方法，但都無法記住知識，使我十分厭惡學習，直到我嘗試了此 書提及的方法，才使我體會到學習的樂趣所在。其中我最深刻的是「情緒學習法」，此方法是在學習 時，將自己的情感帶入知識中一同記憶，例如在背下日本侵華的歷史課題時，代入到當時中國人民的 處境中，想像自己正處於戰爭中。這個動作可以刺激杏仁核，產生長期記憶的效果，在使用此方法後， 不僅令我的記憶更牢固，更將我的學習方法由無聊乏味的死記硬背，變成了生動有趣的「角色扮演」， 使我十分享受學習。
另一個我喜歡此書的原因，是章節中間穿插了來自不同人的學習經驗分享，當中有成功，也有失 敗的，使我明白到學習就像是科學實驗一樣，沒有一氣呵成，而是要經過反覆失敗，才能找到最適合 自己的學習方法。其中有一位高二的學生，他每次考試前都會十分用功地溫習，平時放學後也會花時 間複習上課內容，可是每當考試時，總會因為緊張焦慮，將原本倒背如流的書本內容忘得一乾二淨， 後來，他努力克服考試焦慮，成績才逐漸進步。由此可見，學習途中會遇到種種挫折，重要的是，我 們有沒有走下去的決心和勇氣，一步一步邁向成功。
最後，正如書中所說，學習是一個長久並且反覆失敗的過程，即使運用了不同學習技巧，半途而 廢也不會有成果，因此，堅持不懈地慢慢積累知識，才是學習的成功之道，願每人都能找到最適合的 學習方法，並持之以恆。正如《勸學》所言:「學不可以己」，共勉之。