失而復得

        現在的社會，很多年輕人都不注重健康，認為「人生苦短，及時行樂」最重要。於是有些年輕人沒有節制地熬夜、暴飲暴食，亦或是為了「減肥」而節食，這些行為使年輕人們搞壞了身體，最後只能後悔莫及。因為健康是生命的基石，也是我們幸福生活的前提，若是沒有了健康，那便失去了一切幸福，所以我們都應該珍惜健康和健康生活！
        現在的我能夠清楚懂得健康有多麼重要，那是我曾有體會過失去健康的滋味，以前的我可不是這樣想。我的思緒不知何時飄到了兩年之前，那時的我又懶又貪玩，每天晚上總會玩手機到半夜，然後第二天早上又起不來床，常常中午十二點才吃上第一頓飯，這樣的生活方式貫穿了整個暑假。直至某天中午，我忽然感到腹部一陣一陣的抽痛，起初我並沒在意，然而接下來還有腹瀉的症狀，直到傍晚時我已在床上疼的下不了床。家人趕緊將我送到了醫院，最後診斷我有內分泌失調，還有胃炎，醫生在開藥時跟我說，這病不只是吃藥能好的，還要慢慢調理身體。
        拿了藥回家之後，我就開始了我痛苦而漫長的治病生涯了。每天都要按時吃藥，並且因為胃炎，我只能頓頓喝粥，在這期間不止身體難受不已，我的精神也十分萎靡。「唉，要是當初我能好好愛護身體，珍惜健康就好了！」我不禁在心裡哀嚎。
        經過漫長的療程，我終於病愈了，「這種感覺是多麼快樂啊！」當我出門時，溫暖的陽光灑在我的身上，溫柔的清風與我撫面而過時，我不禁發出這種感慨，也在心裡暗自下決心，我以後再也不能像以前那樣了，我要追求我曾失去的健康，擁有健康的生活！
        打那天起，我給自己制定了一個「健康生活計劃表」，調整我的作息，每天早睡早起，我覺得每天時間更多了，除此之外，還有三餐按時吃，固定時間進行運動。按照這個計劃表執行了一段時間後，我明顯的感覺到了我的身體變得更健康了，若說以前的我是一隻搖搖欲折的小枝丫，那現在我就是能承受很多風吹雨打的大樹。
        健康的身體使我每天都感覺有用不完的力，我也終於明白了，人的一生，健康是最寶貴的，沒有健康就沒有幸福生活。希望大家也能珍惜身體，擁抱健康生活！