體會「粒粒皆辛苦」的道理

        我常常浪費食物，覺得食物覺得食物得來容易，隨手可得，一點也不重要，看到這樣的我，爸爸媽媽便說「粒粒皆辛苦」的道理給我聽，我卻不願意去聽和理解，所以，他們決定帶我到農場去體會「粒粒皆辛苦」的道理。
        到達了農場之後，那兒空氣清新，但正值夏天，驕陽似火，我們已經滿頭大汗。聽完農夫的介紹和指導後，我們開始栽種，首先，我們把泥土翻鬆，再把種子撒在泥土裏，然後，幫它們澆水，我們在太陽無情的照耀下，炎熱不堪，汗流浹背，十分艱苦。
        兩小時後，因為我們十分疲累不堪，顯得有氣無力，所以便去休息。這時候，我心想農夫們每天都是這樣艱辛地栽種，給植物照顧得無微不至，不但要每天澆水，還要施肥、除草和除蟲等，他們要經過漫長的歲月才能把植物栽種出來，我就卻經常地浪費他們用心地栽種的食物，我感到十分內疚。
        最後，我體會了「粒粒皆辛苦」的道理，不再浪費食物了，更會珍惜所有食物。