我在運動之中找到了堅持

  運動並不是一天兩天就有成效的，而是需要堅持。

  小時候，我因為過度肥胖，要通過運動來減肥回到正常體重。於是，我開始了每天做一個半小時運動的生活。剛開始，我並沒有耐心去堅持運動，做了幾天便半途而廢，然而身體卻越發肥胖。終於，我下定決心要堅持每天做一個半小時的運動。結果兩個月後，我的體重成功回落到標準體重。知道現在，我仍然在堅持每天運動，身體變得更健康，也變得更有耐性。

  堅持是很重要的，不單單是運動，其他事情也一樣，感謝運動讓我明白這個道理。

作者簡介

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中華基督教會蒙民偉書院 (S2C)

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