我在運動之中找到了堅持

作者: 用戶 最後更新: 25/04/2022

  運動並不是一天兩天就有成效的,而是需要堅持。

 

  小時候,我因為過度肥胖,要通過運動來減肥回到正常體重。於是,我開始了每天做一個半小時運動的生活。剛開始,我並沒有耐心去堅持運動,做了幾天便半途而廢,然而身體卻越發肥胖。終於,我下定決心要堅持每天做一個半小時的運動。結果兩個月後,我的體重成功回落到標準體重。知道現在,我仍然在堅持每天運動,身體變得更健康,也變得更有耐性。

 

  堅持是很重要的,不單單是運動,其他事情也一樣,感謝運動讓我明白這個道理。