我在運動之中找到樂趣

作者: 用戶 最後更新: 18/04/2022

近年疫情非常嚴重,之前的我除了上體育課基本上不會做運動,但是最近停課了幾個月,所以我已經很長時間沒有做運動了。

  媽媽見我每天都待在家遊手好閑的樣子,就叫我多做運動,而且我的朋友一心最近也開始做運動了,也叫我陪她一起做運動。在他們的慫勇,我下定決心和一心一起跑步。

  一心和我每星期會有三天到家附近的運動場跑步, 要出去跑步的日子我們每天都很早起床。第一天去跑步我只跑了三個圈就累到半死,因為實在太久沒有做過運動了,一心在旁邊笑我體力不行,於是我便坐下來休息等一心跑完。儘管跑完步後我有做拉伸運動,第二天起床肌肉還是很酸痛。隔了一天我和一心又去跑步了,這次比上次進步了一點,跑了六個圈。

堅持了兩個星期,我已經習慣了,我漸漸愛上了跑步。每次跑步我都很享受這個過程,也逐漸感受到跑步的樂趣,跑步成為了我的興趣,希望我以後可以繼續堅持跑步。