我在運動之中找到克服恐懼的重要性

我從小就是一個膽小如鼠的人。還記得小時候上游泳課前，我都會膽顫心驚，因為我怕會遇溺， 怕自己游得比別人慢，怕上課時達不到教練的要求。所以，對我來說，每個星期六的游水課都是一個令人抗拒萬分的惡夢。回憶起來，一次游泳比賽的經歷，實在我人生中最難忘的經歷之一。

在大約十多年前，我報名參加了一個游泳比賽。到達會場後，我在更衣室穿上了厚厚的「戰衣」，牢牢地戴上金黃色的泳帽及配戴橙黃色的泳鏡，從外面看可謂是整裝待發。可是，我內心卻毫不期待，更帶點恐懼。由於更衣室是接通著泳池的，故此我能清楚明確地聽到裁判吹響的鳴笛聲、其他選手比賽時的水花四濺的聲音⋯⋯ 這些聲音互相交織，像交織了一個黑洞般把我吸進無盡的恐懼之中。於是，我戰戰競競地跟媽媽說我想退出比賽，然後我就再沒有參加過任何游泳比賽了。

雖然我沒有完成那場賽事，但我還是有繼續學游泳。在日後的游泳課，我認識了一些新加入的同學。她們與我的年齡相近，所以很明白我為何會對游泳產生恐懼。在每節的游泳課中，她們都是伴隨著我的好伙伴，在一路上鼓勵我踏出自己的舒適圈，並一直告訴我游泳並非自己想像中那麼可怕。在她們的陪伴及支持下，我漸漸由十分依賴浮板，變到可以放開浮板自在地游泳、由只敢在踏入淺水池，變到不抗拒深水區、由只懂得自由式，變到能更勇敢地學習其他招式⋯⋯ 我終於能克服自己心中的畏懼了！

現在回想起來，明白了其實是小時候的自己無限放大了游泳的可怕之處。在我當時戰勝了心中的小魔鬼後，游泳就變成了我人生中的一大樂趣。原來只要我們凡事都能克服恐懼，美好的結果就近在眼前了。現在的我真的要好好感謝父母及昔日的那些小伙伴，若不是有他們陪伴左右，我一定要花更多的時間去克服自己的心理關口呢！

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拔萃女書院 (S5W)