我在運動之中找到一秒的距離

我在運動之中找到一秒的距離

大多數人都會覺得一秒時間並不多，能做的事也不多，一秒? 關下燈、透口大氣、心跳兩次，甚至打個噴嚏，真的眨一眼就過去了，看似花光一秒鐘實在毫不奢侈。但在我的體會之中，我對看似旁枝末節的一秒也很執着，一秒對我來說並不是轉瞬而是遙不可及的距離。

       自小氣管並不強壯的我，媽媽便帶我到泳隊學習游泳，希望藉着游泳來提升體格，自那時開始，我便愛上游泳，更不時參加各類型的游泳比賽。平日在泳隊習訓時，跟隊友游泳速度相差幾秒也不以為然，因為我心裏相信，只要有不斷的訓練就能輕易提升速度。果然，在我的努力下，很快巳在隊中登上前列，更在最初多次的公開比賽中摘冠。

       但後來，當我的水平達到同齢的最高水平時，我和比賽對手的差距也逐漸減少，因為大家的體力、體能、訓練程度都達到一定的水準時，相距的只差的從原來的一兩秒，拉到一秒以內。當時的我只懂和以往一樣把訓練菜單吃完，不斷地訓練，誰知我的游泳速度並沒多少的進步，甚至是原地踏步，嘗試到給別人抛離一秒的距離而失敗。從那時起我漸漸感到，要追上快一秒的速度，不能單憑努力就能做到，我要轉變。

     就如美國泳界名將菲比斯所說，爭取更好速度，首先要做好每一個動作細節，所以從那時候起，我便開始重新研究和再次跟教練學習每一個細緻動作，例如跳水的角度，踢腳的速度，光是踢腳就花了我一個多月的時間去改善和練習，再用兩個多月去調整手的姿勢和位置，同時還要兼顧體能運動。那怕每一個細微的動作或許只能快上幾毫秒，但只要把動作越練越精就能追上少一秒的距離。我每天都在提醒著自己，當我還原地踏步時，其他人都在進步，如果要贏就要比他們更努力，或者是更精準的努力，去爭取下次快一秒，就是决勝的一秒。

一秒對你來説，或許毫無意義，但一秒卻是我付出的心血、時間、努力所追上的距離，就是這微不足道的一秒，讓我明白雖然時間轉眼便過，但都要珍惜和把握，爭取每一秒的好成績。

作者簡介

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拔萃女書院 (S1Y)

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