我在運動之中找到堅毅

作者: nickname-dgs-212317 最後更新: 18/04/2022

最近因為疫情嚴峻,全港要停止面授課及體育館要關閉,一度要停止排球訓練。到第二波疫情緩和的時候,我已經手癢癢的一直想念着訓練的時光,可是學校卻又未安排讓隊員重返球場,於是爸爸提出帶我到球會去練習。

四年前,爸爸曾帶我到球會跟教練見面。「我好不容易才給你爭取了跟比你年長的學姐一同訓練的機會,你只要去學一下,技術必定有增長。」可是當時我只有十歲,認為自己是排球初學者而不配跟他們一起訓練,因而放棄了寶貴的機會。如今,雖然我的技巧仍然平庸,但我總比以前的自己有進步,何況,當前想再次打排球只有這個選擇所以我便決定跟他們訓練去。誰知道,這個決定令我在短短四個月內技術突飛猛進,為我打開了更上一層樓的門。

升上中學後我認為我的技術已經有明顯進步,但始終受時間限制,我對很多不同的專用技巧都未曾接觸。一開始參加球會質素的訓練,我發現自己簡直是井底之蛙 – 當更比自己更高水平的學姐一起訓練,我自己粗糙的技巧就更加明顯。我發現自己在練習的時候短短的時間內已經感到疲累,甚至連最基本的下手傳球這類動作練習都不能做好,因為雙腳就如兩條羽毛一樣根本不能做好再坐低再站起的動作。技術訓練後進行的體能更加令我覺得自己快要昏厥和呼吸困難,眼前所見的事物蒙蒙朧朧的,小腿又抽搐,我對自己感到多麼慚愧,但在教練和其他隊友的加持下,我能夠再三雕琢自己的技巧。在訓練期間我要求自己要每次專注於在某一項技巧要表現得比上次好,而且跟上教練對球隊嚴謹的體能訓練。我又請教練為我建議一些能在家裏自己做的練習,希望額外的努力能令我在球場上進步的速度更快。隨着時光流逝,我慢慢發現自己的進步。從前我只能練習十分鐘便會感到氣喘的模疑試合,兩個月後逐漸變為十五分鐘、在變為十八分鐘。從以前一聽到要俯臥撐和來回跑等的動作會害怕得發抖,到如今身體漸漸習慣這種活動。我發現自己的能力比想像中強大,成功突破自己的界限。

四個月後的一次訓練,我在教練的手裏接過了女子少年代表隊的甄選表格。這個機會印證了教練對我努力和能力的肯定。排球令我明白一分耕耘一分收穫的道理,也在當中找到踏出自己舒適圈後堅持到底重要性。假使沒有堅持要進步,也不會成就出今天的我。

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