我在運動之中找到快樂

有一句話說：「運動是一切生命的源泉。」運動能帶來很多好處，不但可以鍛鍊我們的身體，還可以令我們的心情變得快樂，更可以擴闊社交圈子。我喜歡很多運動，例如打羽毛球、打籃球、跑步等。

早上醒來，發現天氣很好很適合做運動，我便問我的好朋友要不要出去做運動，她說可以，我便立馬起來換衣服下樓，下樓後發現已經有很多婆婆、伯伯在做運動了，我們也要動起來，開始今天的第一項運動跑步，一邊跑，一邊吹來微微的涼風，真讓人感到舒服。跑完後，我們便去吃早餐。

到了下午，我們去了籃球場打籃球，看著球場上的人都很開心地打著球，我的心情也變得很好。雖然頭上全是汗，但是我很享受這種感覺。

經過了這一天的運動，讓我明白運動除了帶給我們健康，還帶來了快樂。

為什麼還要呆在家裡當宅男、宅女呢？一起出來做做運動，讓自己心情變好，變快樂吧。

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中華基督教會蒙民偉書院 (S3A)