我在運動之中找到快樂

記憶中，小時候的我很喜歡運動，放學後一有時間就去公園玩，在大草地上奔跑，在遊樂場裡嬉戲。可是不知道從什麼時候開始，放學後的時間被學習佔去，運動的時間就少了很多。今年三月多開始疫情嚴重，不能出門，我才意識到我原來很想念小時候能夠在陽光下自由自在開心奔跑的日子。

最近疫情緩和，我經常和母親去遠足, 我家旁邊就是遠足徑, 等上山頂很方便。因為兩個多月沒做運動，第一次登山非常吃力，走一步停兩步。後來的幾次就越來越輕鬆，這種一次次突破自己能力的成功感讓我感覺良好, 自信亦增加了。

山頂上的景色好像被停止了一樣，與喧囂繁華的香港形成了對比。平日里在街上看到的雲被高樓大夏擋住，在山頂上看到的雲好像觸手可及，陽光透過雲朵灑在人們身上，微風也拂過臉頰，整個人都好像被大自然包圍了一樣，能和大自然親密接觸，令我拋開了煩惱，讓我感覺很平靜。但從山頂俯瞰喧囂繁華的香港市中心, 又是這麼近, 感覺很奇妙。

每次下山都會和母親聊天，我給她講一些冷知識，她給我講她小時候的趣事，感覺我們的關係更近了。每天去遠足，不僅讓我養成了早起的習慣，身體更健康，還有很多很多好處。

最重要的是，運動令我找到了快樂。

作者簡介

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拔萃女書院 (S3Z)

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