我在運動之中找到成功的秘訣

我自少十分好動，喜愛運動。小三時，我參加了田徑隊後，經常到運動場練習，認識了很多志同道合的朋友，大家都喜歡運動，其中學姊吳禧言比我大一歲，和我一樣專長是跳遠，她剛剛贏了學界丙組跳遠全港冠軍呢！我以她為榜樣，下定決心，以他為奮鬥目標，希望小四的時候參加丙組跳遠好時候，能和她一樣站在頒獎台上。

經過數月訓練，感覺自信滿滿，但不知道是否太在意奬牌，心裏開始慌張，被慌張的心情影響我臨場發揮，聽見我的名字，我戰戰兢兢踏上跑道，帶着擔憂的心情跳，未能發揮最佳水準，最後獲得第四名，剛與頒獎台擦身而過，我最後愁眉苦臉地離開比賽場地。

我非常失望，回家後在房間大哭，更賭氣跟媽媽說以後不再跳遠，退出田徑隊。媽媽說：「每四年一度的奧林匹克運動會中，落後了的選手仍會繼續努力完成賽事。他們雖然未能成功奪冠，但其體育精神令人折服。輸了比賽只是暫時的逆境，逆境是鍛煉意志的好機會，成功路上注定非坦途，在難關和荊棘底下，考驗的就是堅持和毅力。」

經過媽媽的鼓勵，我回到田徑場上，和教練分析失敗的原因，我知道，要戰勝逆境，必須評估眼前的困難，下定決心，出年在乙組比賽中獲取佳績。

往後一年，我全神貫注聽從教練的指示和指導，盡力做好每個跳遠動作。當我不理解的時候，會主動發問。回家會拉鬆筋骨，和做些體能練習。運動場變成了我的遊樂場，運動工具變成了我的玩具。

吳希言已經升上甲組比賽，我經常和她進行非正式的比賽，良性競爭不但能推動彼此進步，也令我心情放鬆，盡情地跳，圍繞着我們是奮鬥的決心和歡樂的氣氛。她是我的學習目標，也是我的奮鬥目標，更是我的良師益友。

校際跳遠比賽日子終於來臨，那天風和日麗，金燦燦的陽光照在運動場上，運動員精神抖擻進入運動場。教練對我們說：「你們已經做足準備，盡情享受比賽，不以成敗論英雄，獎牌只是錦上添花，我欣賞大家背後的努力。」

到了我比賽的一刻，深呼吸一口氣，提醒自己，不要再被獎牌壓力打垮，樂觀地面對比賽，輕輕鬆鬆地踏上跑道，回顧教練一切所講的技巧助跑跳起，在空中感覺像長了翅膀一樣飛起，最後完美落池，我聽到同學們的歡呼聲，天呀！原來我打破了大會紀錄呢！我和教練隊友們興奮地相擁。終於踏上返上台，享受奮鬥的成果。

在運動場上，我找到了成功的秘訣：學會了逆境時鍛煉意志的好機會，要戰勝逆境，必須正確評估眼前的困難，樂觀面對比賽，再加上奮鬥和決心，才能獲得成功。未來人生每當遇到困難，也會運用運動場上所學到的秘訣，戰勝逆境，通往成功的道路。

作者簡介

胡芊葇

拔萃女書院 (S1X)

一名喜愛打機和運動的中學生