我在運動中找到堅持的快樂

在之前，我因為想要更均稱的身材，所以已經有要堅持運動的念頭，但每次總是放棄了又重拾起來，就這樣反反覆覆了好幾次。雖然不想承認但是我知道的，我並不是一個容易堅持不懈去做一件事的人，所以我也早就料到了這樣的反覆。然而，之後的我似乎有些不同。
在一次運動完之後，我突然感覺到非常滿足快樂，這是我以前從未體驗過的。因為這次前所未有的感覺，我開始期待每天運動的時間，開始享受每次運動後的大汗淋灕，開始會一天天增加運動時長，甚至在不能運動的時候我竟然我覺得失望，彷彿運動已是我生活中的一部分。每當我以為我快要累得堅持不下去的時候，我總能再咬咬牙把最後的運動做完，這時我再回頭看，我都不敢相信自己還可以堅持，我為自己感到非常驕傲。在過了一段時間後，我看著鏡子裡的自己，雖變化不大，但我能真真切切地感受到自己細微的變化，這帶給我更多的成就感和回饋感，讓我更能在運動時堅持下去。
神奇的是，堅持運動的這個習慣竟也讓我變得更自律。我能計畫好自己一天的時間，計畫好的事情就一定會完成，即使那天工作繁重，我也絕不馬虎。在朋友還在熬夜不睡覺的時候，我早已入夢鄉，因為我時刻謹記著充足的睡眠能讓我運動後的效果更好；在家人還在床上掙扎要不要再睡一會的時候，我早就完成了一天的運動量。
我也從未想過自己也可以在一件事上堅持，慶幸我當初還沒有完全放棄運動，現在我才能真正感受到自律的快樂！