我在運動中找到無條件的快樂

      疫情陰霾下的「暑假」，同學們除了待在家裏上網課，打電動遊戲之外，相信甚少出外，抑或在家裏做運動。慶幸今年冬季，有四年一度的冬季奧林匹克運動會，讓我們在鬱悶的時光裏體驗一下運動精神。


      透過電視螢幕仍能感受到溜冰員的緊張，心有餘悸卻藏有一絲的興奮。隨着悠揚樂曲響起，運動員揮了揮袖子，把懸念拋到九霄雲外。憂愁的臉一抬頭即顯示着燦爛的笑容，左腳右腳互相協調滑行，沿着冰池輕快地飛馳。他跳起來了！那種如鳥般高飛翱翔，無拘無束的半空旋轉姿態刻印在我心裏。此刻是多麼刺激，讓人多快活！他腳踏冰面，音樂瞬間轉慢，刀刃碰冰，擦擦聲響。但運動員一臉平靜，輕輕地滑過冰面。作為觀眾，這種優美給我們帶來不可思議的寧靜，讓剛才被明快一跳所振奮的心情，慢慢地平復下來。現在除了一陣冰刀的磨擦聲，什麼也聽不見。


      突然，音樂澎湃激昂起來，運動員隨即跟隨音樂轉身。嗖！刀刃刺破冰面，運動員大輝雙手。輕如燕、翩如蝶，接二連三幾個起跳，不敢鬆懈。觀眾屏住呼吸，隨著運動員完成動作後，報以熱烈掌聲。運動員此刻與冰融為一體，臉上的笑容比剛才開始時還要燦爛。他雙手朝天，頭仰望天空，沒有懸念。身為觀眾，也被他的喜悅深受觸動，在結束一刻笑起來。


      這位溜冰員曾說：「能按自己的感覺來舞動是很幸福的事，能夠滑冰是很快樂的事。」可見快樂其一源頭來自於運動。短短五分鐘的滑冰，能夠多方面享受快樂：無拘無束的快樂，心境寧靜的快樂，活力紓壓的快樂。滑冰前的他不安僵硬；滑冰後的他欣然自如。這不禁讓我想起我對羽毛球的熱愛：做運動前被零碎的事情煩惱困擾，打完一場羽毛球，舒展筋骨後卻不知何解頓感輕盈和歡樂，甚至自我陶醉於運動中，待到落日餘暉才肯回家……這場景大家必定感同身受吧！


      最重要的是，我們從運動中獲取的快樂是無條件的。不是因為在比賽中取得勝利而獲得的快樂，更不是因為比別人的技能更勝一籌而感到的一時虛榮，而是在做運動中享受過程，得到身心靈的健康。所以從運動中，容易尋覓無條件的快樂！