我在運動中找到快樂

快樂是多種多樣的。有人從閱讀中得到快樂，有人從寫作中得到快樂，而我則從運動中找到快樂。

事情還得從兩年前的一天說起， 那時候的我身體十分虛弱，不時就傷風、感冒，給自己和家人都帶來了不少困擾。為了讓我的身體好轉，父母建議我多做運動以強健體魄。經過一番討論後，我們最終決定了在每個星期六的早上到附近公園慢跑。

起初，我並不習慣運動，甚至覺得很辛苦。每次跑完步，我都疫累不堪，有時腿甚至會抽筋。以上的種種，都令我十分氣餒，更有過放棄的念頭。不過，我還是堅持下來了。半年以後，我們去找醫生覆診的時候，他驚訝地說我的身體狀況明顯改善了不少。其實，除了改善身體以外，我還因為運動得了意想不到的好處呢！那就是我的身材，以前因為藥物變得肥胖的身形改善了許多，皮膚膚質也因為流汗時排出了體內的廢物而好了不少。通過運動，我的外貌改善了，而我亦拾會不少自信，不再因外表而自卑。

我由運動中得到了快樂，還得到了意想不到的收獲。如今，運動已經成為了我生活中不可或缺的一部份，你也來跟我一起做運動吧！

作者簡介

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拔萃女書院 (S1Y)

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