我在運動之中找到快樂

    誰不喜歡快樂？快樂可使我們身心健康，精神愉悅，所有煩惱可拋諸腦後。每人找尋快樂有不同的方法，有的人在遊玩中找到快樂，有的人在閱讀中尋到，而我則在運動中找到快樂的根源。

    小時候，父母提醒我：除注意學業外，還要找一些個人興趣，讓生活可以更多姿多彩。在機緣巧合下，我接觸了跑步，並漸漸愛上了這項運動，後來更參加了學校跑步接力隊，結識了一班志同道合的好友。每天放學後，我們也會一起訓練，久而久之，我們的友情變得很深厚，無所不談，變成了課室和田徑場上的好拍擋。每次訓練後，我們也會一起檢討，避免再犯同一樣的錯誤。而每次比賽前，我們亦齊心作出準備，希望獲得佳績。現在回望，雖然練習的過程是艱辛，但是與好友一同接受訓練，不管怎樣的辛苦也是值得的，大家互相支持和鼓勵，使我感到幸福和快樂。

    能夠與好友並肩作戰，與其他隊伍比賽，是難忘及愉快的經歷。每次在比賽的運動場內，看見同學，教練及家人在觀眾席上為自己及隊友打氣及吶喊，心內滿是感激。接力賽不能單靠個人的力量去完成，是需要眾人齊心協力才能完成賽事。接力比賽看似很簡單，但是很講求默契和速度。大家經過艱苦的訓練，向着共同的目標進發，希望能一起站在頒獎台上領獎。槍聲一響，每棒的隊友，便發揮出最強的爆炸力，雙腳像超速摩打似的，以最短的時間交棒給下一位隊友。大家心裏面只想盡氣力快跑，不要辜負其他隊員辛苦的訓練。當最後一位隊員完成賽程衝線的時候，我們全隊隊員圍作一團，喜極而泣，我們艱辛訓練的汗水不是白費。最後全隊隊員，如能夠站立在頒獎台上，接受獎杯，獎牌及恭賀的掌聲，這種快樂是畢生難忘的。當然比賽會有得有失，但勝利與否，也無損隊員之間的感情，我們更會檢討失敗的原因，為下一場比賽作更充足的準備。每滴比賽的汗水和淚水都見證着我們友誼的成長。好友們在比賽場上一起歡呼，一起嘆息，一起向着目標邁進，如能夠超越自我紀錄，更能觸動心底的快樂。

    在一個人靜下來的時候，跑步帶給我舒暢的快樂。在週末或假期沒有訓練的日子時，我喜愛在山頂盧吉道跑圈 。跑步的時候，心無雜念，不用擔憂任何事情，自由自在地奔跑，盡情享受跑步的真正樂趣。不用理會他人的眼光、不用擔憂任何學業上的煩惱，可以找到屬於自己安穩的節奏。即使每次在相同的路線跑步，在不同的天氣和時間下，我所看見的景物也會不同。在下雨後，可見到有不少昆蟲從泥土鑽出頭來，呼吸新鮮空氣，令我感受到生命處處。在早上及傍晚的時候，會聽到鳥兒一早外出覓食或傍晚歸巢吱吱地叫，像一首首的交響樂曲。很多時，因工作或唸書的關係，我沒有時間理會身邊的事物，但當我跑得累了，慢步下來時，細心欣賞四週，就會發現原來身邊每天也會有這麼美好的事情發生。我喜歡跑步的原因，正是因為不受捆綁，可以活出適合自己節奏的世界。跑步的人，每人也會有各自不同的步伐，不同的節奏，不同的起點線和終點線，根本不需要與他人作比較。跑步的時候，可讓我做回真正的「我」，尋找到最舒暢的快樂。

    什麼是快樂？其實是在於你怎樣去看待它。有些人可能要擁有豐富的物質才能感到快樂、有些人可能只需要過一些平穩安静的生活也能感受到快樂。我則在運動之中找到快樂，非常感恩因運動而結識了許多好友，跑步使我找到自信、目標和屬於自己生活的節奏。快樂其實不需要在烏托邦的城市才能找到，快樂其實是一件很單純的東西，可能每一天也在你身旁徘徊，只是你察覺不到，相信只需要放下執着，打開自己的心窗，各位也能找到快樂。

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拔萃女書院 (S5Z)