我在運動之中找到堅持的意義

 在前年的某一天，婆婆在我們名為「屋企人」的通訊群組裏發送了一則有關運動能預防失智症的新聞，並標記着：「一心乖孫，以後你跟婆婆吃完晚飯後到附近慢跑幾圈吧！這裏說每天做半小時運動就能減低患上失智症的風險！」就是這樣，做運動便成了我每天晚飯後的活動。

          其實一開始我沒有覺得自己能堅持多久，畢竟我在家中有「三分鐘熱度之王」的稱銜—無論是學跳舞或是寫書法也是淺嘗輒止。何妨這次是做最令人疲累的運動，簡直令人聞風喪膽。不過⋯⋯長輩之意還是不要拒絕好了。

          在那天的晚飯過後婆婆便急急腳走進房間換好衣服出來，滿心期待的樣子掛在臉上，恨不得把還沒準備好的我抓出門口。她一下地面便馬上跑下來( 不知是那來的精力 ) ；我還沒有說完「喂，等我呀—」她就已經跑到去對面馬路去了，於是我便開始跑起來。

          意外地，我很喜歡風向我迎面以來的感覺。即使我帶著口罩，仍然無阻它在我的輕輕的步伐中向我吹。口罩好像變成了一層薄薄的面紗把過濾過、最純淨的風徒小洞中透了進來。那種柔柔的涼意將我想像中的悶熱感覺全清了，取而代之是自由的空氣充斥著我的身體，使我無拘無束地在街頭上跑步，把身邊的少許車輛和人都忘記了。看來我的心情也從不願漸漸成為欣然享受。生活在如此大壓力的環境中，偶爾「寵辱皆忘」也是可以原諒的吧。

         帶著愉悦心情的我很快便追得到婆婆的步伐。可能她看見我有點氣喘，便停了下來。我也暫了腳步，平定了呼吸後便喝了幾口水。相反地，婆婆一點事也沒有。她看著滿面通紅的我，笑了起來；與她對望的我也不自禁地在笑。我們都不知道大笑的原因，但這一刻，我倆很快樂。暖洋洋的感覺湧上心頭。啊，這是快樂的感覺⋯⋯我很喜歡！

          在運動的過程中，我開始明白為甚麼人們會「堅持」做一件事。從這此開始，我愛上了跟婆婆跑步，更愛上了運動，因為它讓我擁有變得快樂的機會。在現今社會，能快樂的機會的確很少，所以我捉緊了這個機會；換句話說，運動令我找到了堅持的意義。過去我不懂去持之以恆，因為我沒有從中找到動力。現在我從做運動中找到了令自己愉快的來源。在做運動的時候感受到的自由和與婆婆一起跑步的時光，令我心情放鬆很多；也因為這樣，我認為堅持就是能使自己得到想要的東西的神奇本領。只要想到這項，人生就不是能得心應手嗎？

         想不到，做運動除了預防失智症外，還能治好三分鐘熱度呢！

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拔萃女書院 (S3X)

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