我在運動之中找到平靜

有一段時間我總覺得世界是聒噪的，耳邊沒有一刻是清淨的。洗衣機翻滾的聲音，水聲滋滋作響；摩托車急剎的聲音，短促的，急迫的，留下一長串餘韻；冷氣機吐出氣體的吱吱聲。耳邊總是嗡嗡，心十分浮躁，一刻也靜不下來。這種浮躁的心態遷移至方方面面，做題時我的注意力無法集中，睡覺時又會因為飛蟲噗哧聲而無法入眠......熱愛運動的母親跟我說：「你既然這麼浮躁，什麼事兒都做不好，何不如跟我一起去跑跑步，散散心呢？」

走到操場，母親先向跑道奔去，邊跑邊回頭說：「你自己把握好節奏跑呀，慢慢來，我不等你了，我先去跑了。」望著她的身影一溜煙兒地消逝在視野裡，我也迫不及待的想要在紅色的跑道馳騁。一踏上跑道，感受球鞋與瀝青地摩擦的聲音，兩臂上下揮動，迎面而來的是風的絲絲涼意與空氣阻力，耳畔是急促的呼吸聲與呼呼的風聲。剛開始跑起來，全身都彷彿蓄滿了力量，奮不顧身地向前奔去，力氣就如永不乾涸的泉水，似乎用不完一樣。這一階段是跑步者最舒適、暢意的階段，因為你有一腔熱血，一股衝勁，一股彷彿使不完的力量，所以你有了感受到跑步時周遭環境機會。那或許是一陣不期而遇的風，一個從身邊經過的路人，一盞直直挺立的路燈......速度越跑越快，目遇之景變得模糊起來，化作黑色的曲線，伴隨著跑步的節奏起起伏伏。後來，曾經覺得使不完的力氣也漸漸竭盡，呼吸愈發急促，剛開始的快意由疲憊取而代之，剛開始的腳下成風也慢慢變成愈發沈重的腳步，手臂也由剛開始有節奏的擺動變得停滯在一個姿勢不變，全身彷彿被灌了鉛一樣，抬腳都變得費力起來。這個時候已經沒有精力再欣賞周遭了，所有的力氣只能支撐著我跑步與望著那彎曲的跑道軌跡，耳邊只剩下自己粗粗的喘氣聲。肺部炙熱得快要炸開了一般，悶悶地，十分難受。這時的我，全身上下都難受不堪，耳邊的聲音也模糊了，我彷彿能感受到那個嘈雜與寧靜的臨界點，就在我體力殆盡的那一刻，全世界被靜音，人聲嘈雜、跑步的腳步聲、粗粗的喘氣聲、車鳴聲霎時間收縮至一個小點，然後慢慢的隱去，直至無聲。我實在是筋疲力竭了，兩股顫顫，龜速地一步一步來到跑道外，終於體力不支地朝紅色的地板栽了下去。身體騰空的瞬間，時間彷彿都停止了，滯空的感覺給我帶來的是另一個層次的寧靜，不僅是聽覺上的寧靜，還是內心上的寧靜，因為發洩式地跑步令我聚精會神，分不出一絲精力在其他方面，這種專注，才令我享有了內心上的平和與靜謐。一場跑步，我這幾日積蓄起來的所有煩躁不安都消弭在一聲聲沈重的步伐中，於夏日夜晚的風中消失殆盡，餘下的只是寧靜。

趴在粗糙的地板上喘著粗氣，聽覺由模糊轉為清晰，耳際再此變得喧囂起來，又恢復了剛進入跑場時的嘈雜，但這一次的喧囂與往常不同，因為我從運動找到了平靜，今後也能順著那種感覺在日常生活中重拾寧靜平和的心態。

我感受到身邊有人靠近，無力地轉過頭，看見母親的臉龐。筋疲力盡的我，嘴角盡最大努力地向上揚，昭示著從前的鬱結漸漸褪去。

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拔萃女書院 (S5U)