我在運動之中找到樂趣

近年，疫情肆虐，我們的日常生活亦因而大大受阻。限聚令、娛樂場所關閉、停課等一連串的防疫措施，加上疫情一波未平，一波又起，導致我們的生活霎時變得枯燥無味，不禁令人心煩意亂。可是，正因如此，種種的限制令我重捨在家運動的習慣。

因在家環境設備有限，所以只能做一些簡單的帶氧運動、跑步、拉筋等。在運動的過程，頭腦只專注於協調動作、調整呼吸，是梳理思緒的最佳時間。在運動當刻，因繁重學業帶來的壓力、因疫情帶來的惶恐瞬間全被拋諸腦後，頭腦得以冷靜下來。另外再配上輕快的音樂，能有效地令我心境愉悅起來。儘管責任、煩惱猶在，但是運動為我提供了一絲喘息的機會，一個能短暫逃離現實的時刻。即使只是短短的一個小時，卻足以為乏味的生活增添樂趣。

雖然運動令人筋疲力盡，我卻享受那汗流浹背、氣喘吁吁的感覺。每次想到是次的運動有利強身健體、減壓、幫助睡眠等，剛才的辛苦也值得。努力的汗水，令我感受到一份滿足感，我為自己堅持到底而感到自豪。再者，每次的運動也是對自己的一番勉勵。從運動中，我體會到只要努力不懈、堅持到底，總有一日會獲得收穫，苦盡甘來。特別在這艱難的時刻，這是我堅持下去的動力。

值得一提的是，在去年的東京奧運中，能夠目睹我城運動員出戰比賽，令人興奮不已。看著運動員們盡展所長，各參賽者實力不相伯仲，令比賽更加緊張刺激，看得我目不轉睛。再者，能夠與運動員、全港市民一同經歷奪獎的寶貴時刻，分享喜悅，對我來說既振奮人心又鼓舞。

在疫情中，能夠從運動中得到樂趣，確實是因禍得福。

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拔萃女書院 (S5Z)