拔萃女書院
(S3Z)
/
我在運動之中找到自我
最後更新： 28/03/2022
青春期的女孩子，似乎都認為自己要有纖瘦的身材才是美的。從前的我也一樣，一直催眠自己要很瘦才好看，但又總是覺得自己不夠瘦。在節食期間，只要我吃了一點零食，就會有很大的罪惡感，抑鬱一整天。
這種情況令我身心越來越不健康。直到兩年前疫情開始時，我和父母都呆在家裡，他們為了讓我多走動走動，便帶我去爬山。
疫情間，我們爬的第一座山是大東山。沿着鳳凰徑往前走，映入眼簾的是連綿起伏的山脈和高聳入雲的山峰。我們順着小路，向山上攀登。登山徑兩旁的樹木枝葉扶疏、鬱鬱蔥蔥，清新的空氣讓我神清氣爽。當我們繼續往上爬，路旁的林蔭漸漸被灌木替代，台階的坡度也越來越大。山勢險峻，山路盤旋曲折，陡峭的台階無窮無盡，讓我不禁心驚膽戰、雙腿發軟。我小心翼翼地一步一步慢慢往上爬，充分地感受到爬山的驚險和刺激。過了不久，我便氣喘吁吁、汗流浹背。隨着我的視野逐漸變得開闊，我的呼吸也變得更加急促，雙腿感到酸痛。終於，我步履蹣跚地邁向最後一個台階，登上山頂。
彼時的我已累得上氣不接下氣，但看着那令人驚嘆的美景，我頓時充滿了成就感。我抬頭仰望，碧空如洗，湛藍的天空廣袤無垠。溫暖的陽光籠罩着山巒，發出金色的光芒，絢麗無比。放眼望去，沿着山徑夾道而生的芒草隨風搖曳。正所謂：「會當臨絕頂，一覽眾山小」，海灣與沙灘的壯闊景色一覽無餘。一股清爽的微風迎面吹來，讓我心曠神怡。屆時，所有尘世间的煩惱、躁動和追求都消散得無影無踪，我感到豁然開朗。
自那以后，每當有空閒的時間，我便和父母一起爬山。
城市裡的生活節奏很快，人們的慾望也有很多。我就曾經迷失在世俗的審美觀和價值觀裡，認為自己要擁有苗條、纖細的身材才漂亮。直到我接觸爬山，在一次次的攀登後，山里的幽靜和山頂的空曠讓我脫離世俗枷鎖的束縛。山中純淨的環境和純粹的靜謐給予我心靈上的返璞歸真。猶記得一次爬山時，山風撫摸着我的臉龐，每次呼吸，我都感覺自己的身心都被洗滌了一般。我在攀登的過程中慢慢思忖：難道美的定義真的是纖瘦的身材、白皙的皮膚和精緻的妝容嗎？當然不是！美其實並沒有標準，每個人都是獨特的，我們應改自己定義屬於自己的美，而不是盲目地追隨世俗的價值。只有這樣，我們才能做真實的自己，由內而外地愛上自己，因而感到愉悅、自信。
從那時起，我再也沒有節食。現在的我也不會因為多吃了一點就壓力緊繃。雖然爬山後會長肌肉，但我並沒有像以前一樣斤斤計較每一塊肌肉，因為我認為那種線條是美麗的、健康的。我爬山並不是因為想減肥，而是因為我熱愛這項運動。我愛爬山時的大汗淋漓，愛崎嶇山道帶來的刺激感，愛路途上見到的風景，愛登上山頂時的喜悅和成就感。我愛爬山，更因為我在爬山中找到了自我。
我熱愛爬山，也感謝爬山。爬山讓我嘈雜的世界裡，靜下心來，認清自己、活出自己，擁有屬於自己的萬丈光芒！
作者簡介
