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跑步隨記
最後更新： 23/03/2022
那是一個冬日的下午，我在家中百無聊賴、無事可做，突然想到自己因為疫情，已經很久未曾出門，更是甚久沒有做過任何運動了，便決定下樓沿着海岸跑步。剛踏出小區門口，刺骨的寒風便向我襲來，我不禁開始退縮，感到有些後悔，但一想到自己好不容易踏出了這一步，心一橫，繼續向外走去。
穿過街道，海濱長廊即刻映入眼簾，我一邊望着蔚藍的大海，一邊開始向前慢跑。一開始，風呼呼地在我身旁吹過，觀賞着優美的風景，我仍感覺較為舒服。但是，才跑了沒多久，我就已經開始感到疲累，只好抑制着放棄的念頭，努力跑到不遠處的燈柱，又跑到前方的花壇，再跑到遠處釣魚老人的位置⋯⋯
跑着跑着，我感到有些體力不支。由於太長時間不運動，肚子似乎有些疼痛，雙腿也好像酸痛起來，而口罩更是已經被浸濕，緊緊地吸在臉上。想到此時調頭往回走的路程和繼續向前、環行回家的路程也相差無幾，我便只能強忍着不適感，繼續向前跑。
我開始放慢了腳步，調整了呼吸，不追求快速到达終點，而是慢慢地调整自己的狀態，全心全意享受着運動的過程。漸漸地，我感覺自己呼吸變得順暢起來，全身也不再那麼難受。我忽然發覺，一旦越過了某個臨界點，跑步也並非那麼艱難。我細心傾聽着潮起潮落的浪濤聲，感受着冷空氣的清新，享受着天地間的燦爛與美好。
正值黃昏時分，廣闊的蒼穹一望無際，在海天交際之處，泛着淡淡的鵝黃色。飽滿的片片雲朵被暈染上了層層淡粉色，漸漸加深、加深，由杏黃轉為橙紅色，愈發地鮮明、燦爛起來，顯得瑰麗無比，極富層次感。
我繼續向前慢跑，此時的夕陽光芒四射，更是無比地燦爛奪目，幾乎令人不能直視。太陽緩緩往海平面下落，為對岸現代化的高樓大廈、和幾處依海而建的亭台樓閣勾勒出鮮明的金黃色輪廓，層層海浪湧動着、閃爍着，將太陽的光輝不斷擴散。
日影斜沉，微雲舒卷，勾勒出暮色中鎏金般的彩雲，顯得溫暖至極，平靜而美好。海風輕輕襲來，清新而涼爽，令人心曠神怡，陶醉其中。我發現，當我不再把跑步視為一件艱苦的事務，而是用心去享受跑步的過程和沿途的風景時，我也抵達了終點。
其實，做任何事情，又何嘗不是如此？當我們費盡力氣，功利地希望能立刻達成目標、取得成果時，往往結果很難如我們所願。但若是我們放平心態，全身心地投入要做的事情，享受當下的每分每秒，珍視每個看似微不足道的幸福瞬間，或許可以收穫更多。
目標的意義並不僅僅在於目標本身，其實當我們踏上奮鬥道路的那一刻開始，這沿途的風景，或許就是最大的意義。
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