我在運動之中找到另一個「家」和沒有人能戰無不勝的道理

      在讀幼稚園時，年少無知的我被「碰，碰」的聲音引領着，像是被私了魔咒似的慢慢走到球場裏，看着那小小的黑球不斷來回飛馳，運動員靈活瀟灑地在場內奔跑着。自此，我便掉進了這項運動的無影洞裏，在也走不出來了。

      壁球，佔用了我人生裏差不多15年的時間。從小一開始，我對球類運動的天份就被教練發掘出來。多年來的刻苦訓練，令我贏取了不少成就。從參加小小的區內比賽到大型的亞洲錦標賽，我獲獎無數。在訓練過程當中，當然少不了勞苦功高的教練和志同道合的隊友。但是我卻從來沒有細想過他們對我的影響是如此的重大。

      直到近日的一個比賽，我才明白到運動的真諦。這個比賽是我在十七歲以下組別的最後一個比賽。別人和我對自己的期望必定是要拿到冠軍，為在這個組別比賽的旅程畫上圓滿的句號。在準決賽時，我面對的對手是我從來沒有落敗過的。但是經過疫情歷時多個月而帶來的影響，令我對自己的信心日趨下降，害怕在這次重要的比賽被她超越和打敗，失去一個能擴闊我的獎杯收藏系列的機會。比賽時，我因為過度緊張的心情而導致我未能發揮我的所有。即使我已經盡了全力去打這場比賽，但我的球技卻未能追上我想勝利的決心。最後，一局之差落敗了。

      當天，我整天都心煩意亂，悶悶不樂。但現在我回想起當天比賽過後，隊友們不但沒有露出失望的表情。反而默默地待在我身邊陪伴着我。他們都知道那時候說一些安慰的話是沒有用的，陪伴對我來說就是最有用的行動。往後，他們都傳送了一些他們自身的經歷和鼓勵我的說話，令我有很大感觸。這些和我一同訓練了十多年的隊友，在訓練時能互相推動對方，在球場外，對着他們，我也能毫無掩飾地「做回自己」。這時，我才領悟到他們是我的精神支柱。他們既是我的隊友，也是我的家人。沒有他們，我相信我絕對不能走到現在。

      連奪兩面奧運游泳銀牌的何詩蓓曾說：「比賽發揮好壞，80%與心態有關，另外20%才是體能，所以控制好心態便可有好表現」運動員就算具備實力，不代表比賽時一定能發揮得到。心理質素何其重要？我必須透過更努力刻苦的練習來提升實力而帶來更加多的自信，也需要不斷練習如何調整心態。運動必定有輸有贏，無論輸贏也要懂得欣賞別人做得好的地方。在這次比賽過後，我藉此機會能好好反省自己做得不夠好的地方，用另外一個角度去重新檢視自己。訓練時在自己的缺點位置好好下苦功，吸取別人的優點，為下一次比賽作完善的準備。

      在這個無影洞裏，它帶給我的課堂，比書本上的更多，更深奧。年幼時所作的決定，我一點也不後悔。

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