我在運動中找到前進的動力

我的馬尾在迎面而來的清風中搖曳，縱然口中嚐到微鹹的汗水，身軀亦早已筋疲力盡，踏過終點的一霎卻是無比的喜悅。

長跑是不少人恐懼的運動。長跑手需要忍受孑然一身的孤獨、需要熬過身體的疲累、還要抵過半途而廢的思緒。但在長跑中，我卻找到久違的平靜。平日生活的繁重，學業的壓力和紛亂的人際關係在踏上跑道的一刻拋諸腦後。

踏上跑道的始源只是為了逃避現實的不安。心煩意亂時，長跑讓我冷靜下來。我快速的在跑道上狂奔，任憑自己砰砰作響的心跳和急速的呼吸聲掩過紛亂的思緒。沒有外物的喧鬧，才能專心致志。無論平日的你是漫無目標或是分身不暇，在跑步的一個小時中，只有一個明確的目標。只要能夠咬緊牙關，努力邁開腳步不停向前，一切的壓力和質疑都不再存在。

 有時在海旁跑步時，我會看到各種各樣的跑者。有的經驗十足，不停超越趕上前方的跑者。開始我總是不知量力地加入他們奔馳的腳步，可是前段的逞強後總是落得後段的筋疲力盡而遭到他人的後來居上。 那時我仍會不肯罷休，認為只要在前段加快步伐，便能穩穩領先。當然並非如此。後來學會安於自己的步伐，不必時時回首斟酌跑過的距離、他人的速度或手錶上顯示的平均速度，才發現一片全新的天地。每個人的目標不同，能力也各異。執意和專業跑手競賽毫無意義，只有自己最清楚自己的極限。只要專注自己的步伐，最後也會到達終點。

有經驗的跑手會告訴我，累的時候仍要繼續昂頭挺胸，千萬別凝視腳下的方寸之地。 他們的意思，應該是提醒我眼光放遠一些吧。若果跑步時低頭數著千篇一律的磚頭，總會覺得路途遙遠兼苦悶無聊，自然失去繼續向前的動力。 但前方維港景色萬千，昂頭繁星點點，令人仿若置身仙境，步伐同時變得輕快。在跑步時，千萬別忘記覽視周邊的景致，否則離開跑道時，別人帶走的不僅是拼搏奮鬥後的苦，而是過程目睹「上下天光 一碧萬頃」的甘；相反如果記得的只有那灰白平淡的地磚，不是很可惜嗎？

不知不覺中，我的步伐變得更加輕盈，每日的路途變得輕鬆了。有時努力後的進步也許不大明顯，但日積月累的小步終讓我跑得越遠。平時不消十分鐘已經氣喘吁吁的我竟然能夠找到閒情逸致品味周邊的山水美景。跑步不再是我逃避現實的手段，而是給予我繼續的動力。

這場比賽沒有輸贏，只要我願意一直、一直向更遠的地方跑去......

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