談自律

作者: nickname-dgs-576236 最後更新: 24/06/2021

俗語有云:「修身、齊家、治國、平天下」。這句名言的原意是指要幹出一番偉大事業,必須要先把自己治理好,才有望把管理自己的方針轉移到治理天下,才能成為一名出色的領袖。然而無論我們將來有甚麼遠大的志向,途中總會遇到種種誘惑,難免會打擊我們追求目標的初心,此時我們必定要謹記「修身」的第一步 —— 自律。

到底甚麼是自律?自律是在毫無監管下仍能自我監管,毫無約束時仍能自我約束,毫無牽制下仍能自我牽制的良好品格。自律,是在杳無人跡的山路上卻不衝紅燈,是在心愛球隊對賽的晚上卻準時睡覺,是在人多擠迫的鬧市上卻守規排隊。古代著名數學家柏拉圖曾說:「自制是一種秩序,對快樂和欲望的控制。」自律是一種對自己的秩序和控制,旁人無法迫使我們變得自律,但失去自律卻會影響社會的秩序。總之,自律是維持個人修養和社會秩序的唯一道路,一旦有人破壞自律的界線,身邊的人通通會因此遭殃。

美國的心理學研究團隊曾經針對幼兒做了一個「棉花糖實驗」,測試幼童的自律和自制能力對將來學習有甚麼影響。實驗中幼童有兩個選擇,其一是立刻取得眼前的棉花糖,令實驗即時結束;其二是過一段時間後取得雙倍的棉花糖,令棉花糖數目快速翻倍。最後實驗結果不言而喻 —— 選擇等待的幼童長大後公開試分數較高,也較少出現行為問題。這是因為選擇等待的孩童衡量眼前的甜頭和長遠的利益,也能抵抗棉花糖的誘惑,無疑是從小養成自律的好習慣,為他們的成長鋪設堅硬的盤石。

自律在學習方面同樣是不可或缺的。我們每天都在知識的海洋中暢遊,難免會被各種新奇知識吸引,不但會漸漸迷失學習的初心,還可能像邯鄲學步般忘記原有的知識,久而久之便會失去對學習的熱誠和興趣。此時,唯一的法門便是自律。學習上的自律能驅使我們朝著一個目標進法,忘掉外來的侵擾,自然也是最高效能、最可持續的學習方法。另外,自律也適用於學習不喜歡的事物上。學習的路途上我們必定經過刻板的教學方式和沉悶的教學內容,這時便需要更大的念力和自律性才能在預定的軌道上達成目標。

自律更是連繫著社會每位持份者的一根細線。當我們長大成人後,每個人都變成獨立的個體,沒有人會尾隨我們監督我們的一舉一動。然而在社會上,每種不自律的惡行卻會為其他人帶來無盡麻煩和頭痛:每件被亂抛在地上的垃圾便增加了清潔工人沉重負擔;每輛胡亂停泊在店鋪前的車便隨時影響店鋪的收入,因為一人的不自律,多人受到牽連。反觀在社會中不自律的代價也很大,試想有人在工作上不克盡己任,他多半會被立刻解僱。小時候我們會被給予一次又一次機會,長大後卻必須承擔所有責任,可見自律地謹守崗位實在十分重要。

自律,是發自內心的力量,是成就大事的關鍵。當我們失去自律,便會像脫了線的風箏,失去方向;當社會失去自律,就會變成一堆脫了線的風箏,在天空中糾纏不清。古往今來,每位成功人士都必定會勉勵後輩要自律 —— 因為自律就是通往成功的大門的鑰匙。但願每個人都能捉緊這條鑰匙,打開成功的大門,通往理想的道路!


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