如何向浪費食物的壞習慣說不

     在現代社會中，許多人對這個壞習慣不以為然。但是浪費食物會引起數之不盡的壞處和影響。我們一定要用盡辦法改掉它。
     浪費食物這個壞習慣會引起數之不盡的壞處和影響。相信很多香港人浪費的食物都會直接掉進垃圾桶裏。但是浪費的食物送到堆填區後，會產生大量甲烷，大量甲烷會增加溫室氣體的排放，從而加劇地球媽媽的負擔。此外，根據世界資源研究所二零一九的調查報告指出，因為香港人浪費食物的緣故，香港需要多七十％的食物才足以滿足二零五零年的食物需求。可見，香港正面臨糧食缺口的大危機。
     我們可以按照自己的食量去安排相應的食物去減少浪費食物。例如：在選購食物前，你可以按照你家人吃飯的份量或者胃口從而決定購買多少食物。其次，在餐廳點菜餚前，你可以根據你平時吃飯的胃口或者份量，決定點多少道菜，以免浪費。以上都是減少浪費食物的方法。                  
     除此之外，我們還可以在每天制定好吃零食的時間去減少浪費食物。日本營養大學醫生指出如果在吃飯前吃零食，就會令到吃正餐的時候沒有了食慾，導致浪費食物。所以我們應該制定好一些零食的時間。譬如：在中午飯和早餐的中間時間吃零食。盡量避免與正餐的時間相近。這樣就可以防止吃飯的時候沒有了食慾，從而減少浪費食物。
     總括來說，浪費食物這個壞習慣會引起數之不盡的壞處和影響，我們不能忽視。就讓我們從這一秒開始，好好戒掉這一個害人不淺的壞習慣吧！

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香港嘉諾撒學校 (P5B)