到山一遊

在疫情期間，有不同行業，例如老師，白領人士等都會在家工作。這令這些行業的員工私人時間多了，也更能夠分配時間增值自我，以及平衡工作和休息的時間。有些人會選擇靜態活動和動態活動，例如在家看電視、出外跑步、做瑜伽、學習外語、看電影、看電視、玩電子遊戲、在家學習甜品等，但是我認為行山亦是一種不錯的選擇。

首先，在生理方面，行山可以讓我們飽覽山水風景，呼吸新鮮空氣，以及鍛鍊全身的肌肉，包括大頭肌，腹肌，二頭肌，三頭肌等。行山能夠讓我們看到難得一見的美景和保持身體健康。同時，在心理方面，行山也有助我們排解壓力，明白對比大自然，自己的煩惱實在渺小，因此能夠豁達面對。其次，在家庭方面，行山者亦可以和一家人、寵物一起參與行山，互相合作，攀上高峰，共享天倫之樂。

在此，我衷心鼓勵一些喜歡和大自然接觸的人，在假日時可以選擇選擇行山，除了可以讓自己心情愉悅開朗，也可以鍛鍊體能，實在是在假日期間的一種不錯的選擇。

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聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學 (S6M)