🍎一日一蘋果，醫生遠離我

人們常說：「一日一蘋果，醫生遠離我。」小小的蘋果不但有許多用途，還有豐富的營養價值呢！
蘋果略呈圓形，表皮紅彤彤的，也有青色和黃色的。遠遠看去，就像一個個小燈籠掛在樹上。
蘋果樹適合在寒冷的氣候成長，可高達十五米，不過一般種植的卻只有三至五米高。蘋果的生長期大約是100到200天，春天開花張葉，夏天果實快速成熟，在秋天採收，而冬天則會落葉。
蘋果的營養價值很高，含有熊果酸、維他命C、膳食纖維等的營養素，能提升免疫力，預防大腸癌，更可以大大降低心臟病風險。
蘋果也有許多用途。中國人會用蘋果熬湯，既清甜又有益。蘋果甜甜的、脆脆的，西方人會用蘋果來做蘋果派、焦糖蘋果等等的甜點，還有人用蘋果釀酒呢！
小小的蘋果不但藏著豐富的營養，還有著多多的用途，大家不妨多吃蘋果，才能真正做到：「一日一蘋果，醫生遠離我。」