為何我總是這麼累？

        美怡心裏有很多的謎團，她覺得自己每天好像就是被時間追趕，不知如何是好……
        美怡是個中四的學生，今年她是學生會內閣的一員，又在今年加入了義工隊和排球隊，令她在這一年顯得份外忙碌。她說，希望在畢業前嘗試多一點活動，以擴闊眼界。
       美怡的時間表很緊湊，每天四時下課後要練習排球至六時，下課後有時要跟學生會其他成員開會，回到家又要幫媽媽煮飯和照顧五歲的弟弟，經常在十一時才做功課，凌晨一、二時才睡。連週末也要回校籌備義工活動和補課等。她起初以為自己能勝任這些事情，她也很努力減少做自己認為比較浪費時間的事：睡覺和玩樂。但慢慢，她開始覺得累了……
       美怡心裏開始出現很多謎團，「為甚麼我總是這麼累，連上課時、觀看籃球比賽時、站着等巴士時也能差點睡著？」、「為何我今年身體特別虛弱，經常生病？」、「為甚麼時間總是不夠用？」……
        於是，美怡便把這些心裏的謎團告訴了她的班主任－陳老師。陳老師對她說：「你呀，想做的事情太多了，而且又對自己要求高，令自己身心靈都很累。這也是你生病多了的原因。我建議你要學懂取捨，如果你應付不了排球隊和義工隊，不如就退出了吧，讓自己有多點竀間休息。還有，睡覺和玩樂不是浪費時間，看看自己這麼容易累，也反映你真的很需要睡眠呢！而且玩樂也是放鬆、與人相處的好時光呀！」
       聽完後，美怡心中的謎團即時解開了。她嘗試跟着老師的建議去做，生活果然輕鬆了不少！
       這個解開謎團的故事雖然簡單，但在生活繁忙的香港社會中，希望能給大家一點啟發！