超越自己

我終於獲得了比賽的冠軍！此刻，我站在頒獎台上，過去一幕幕艱苦鍛煉的片段重現腦海。

「用力！用力！狠一點！再狠一點！把它想象成你的敵人！狠狠地用力打下去！」教官的咆哮聲縈繞耳邊。

泰拳是一門格鬥技藝，是一項講求力量與敏捷的運動。其對於力量的展現極為充沛，向來有立技的最強格鬥技之稱。

泰拳最主要還是講究一個字----狠！這對於我來說已經是一個巨大的挑戰。因為若是要狠，那麼在力量的表達方面必須足夠。而這一點，女性往往比男性弱。自古至今，沒有後天的鍛煉，女性的體力是遠遠弱於男性的。同時，女性的骨骼相對來說更柔軟。於是，我需要付出更多的努力去填補這先天的不足。

長跑、跳繩、擊沙袋、擊靶等都是學習泰拳最基本的訓練。我必須與男生看齊！

長跑，是為了鍛煉拳手的體力和耐力。還記得第一次訓練時，教官說：「你只管跑，不要停，不需要跟著前面的大隊。」當時的我不懂為什麼別人有限制，而我沒有。後來，當我問一次次癱倒在地，我才知道，原來教官只是為了摸清我的極限。按照那個量跑了一段日子後，再增加，再跑；再增加，再跑！不斷地突破著自己的底線，不斷地進步，因為我的個新來的，也因為我是個女孩子。摔倒、扭傷、暈倒都是我成長的證明。

雖言為拳，但腿部攻擊也是泰拳的主要部分，而跳繩則成為了鍛煉腿部的好方法。我不愛、也不擅跳繩。因為我的彈跳力和反應力都很差，教官說：「跳繩，你必須比他們多跳兩百下！」有一次由於姿勢不正確及用力過度，我扭傷了手，我不禁苦笑，這算不算不自量力？

當然，最最痛的莫過於擊沙袋。有時候，教官並不允許穿戴拳套，而是只綁了紗布，赤手空拳地打。至流血早已成為家常便飯。因為教官在旁總是說我的拳太棉，不夠硬，便催促著我用力、更用力、再用力！直至我不能夠再繼續。

擊靶和擊沙袋有些像，都能鍛煉出擊的準確度，不斷重複出擊，讓出擊變成一個習慣。

回望自己曾經的努力，如今站在這台上，我笑了，笑得分外燦爛。世界沒有從天上掉下來的餡餅，只有憑努力而獲取成果的人。超越自己，戰勝自己，是驗證個人成長鐵一般的根據！